新米ママ
お風呂で温めて足高くしてねると浮腫解消されますよ
megumpo
お嫌いでなければ、食塩無添加のトマトジュースがおすすめです！
カリウムがたくさん含まれているので、塩分を体外に出してくれますよ♪
rin.xx
私はスイカ食べておしっこいっぱい出してムクミ予防してました！
それでもムクミっぽい時はちょっと前に流行った脂肪燃焼スープでデトックスしてました！
夜中に何度もトイレで目がさめるので寝不足気味にはなりますが…
おかげで産前産後一度もムクミは＋になる事はありませんでした！
退会ユーザー
あんまりマッサージは良くないみたいですよ😭
塩分控えめにしたり、足高くして寝るといいみたいですね(^^)
花*花
タンポポ茶がすごくおすすめですよ❗
浮腫をとってくれる効果ﾃｷﾒﾝ❗
飲み続けることで産んでから母乳も出やすくなるとか？(*^^*)
あとは、私はかなり塩分を減らす事で３食きちんと食べていて1.5キロ減りました❗
一週間で一キロ増えてしまい看護師さんに注意され、納豆はたれを入れない、パンは食べない、マヨネーズ、ドレッシングは無塩のものに変える。(ネットで見つけました)
全く取らないのも良くないので、塩分が高そうな調味料をそーやって変えました(*^^*)
産後の浮腫がありえない程ひどくて、その時もタンポポ茶を1日一リットル飲み、退院する頃にはすっかり良くなり、浮腫が取れたら6キロも減りましたよ❗
すべてが浮腫ではなかったとは思いますが(((^_^;)
maron3
きゅうりが浮腫取りにいいらしいです！
私もきゅうりたべて浮腫解消しました（笑）
テレビでもきゅうりが浮腫取りに最適と言ってました！
MOMO
寝る時には足を少し高くして寝たり、お風呂上がりのかるーいマッサージと、水分をよくとり、塩分に気をつけることです(｀・ω・´)
メディキュットは、妊娠中
夜寝る時に履くのはよくないです(´･_･`)
余計浮腫みひどくなりますよ！
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