コメント
ゆかりりん
朝の方が良いと聞きます！
あと、ただ摂取してもほぼ意味ないらしく、まずは腸内を綺麗にして、腸の位置を戻さないといけないみたいです😂
退会ユーザー
夕食後にオリゴ糖を少しいれて、レンジでほんのりあっためたヨーグルトを食べるのが一番効果的と聞きましたよ😊
-
なな
ホットヨーグルトですね！！
ありがとうございます！！- 10月9日
ペコちゃん元保育士
夜に食べると、
寝ている間に良いと聴きます(^^)
-
なな
ありがとうございます！！
- 10月9日
はじめてのママリ🔰
寝る前にココア飲むのも便秘解消なりますよ！
-
なな
そうなんですね！！
ありがとうございます！！- 10月9日
OU
便秘解消なら、海苔を毎日大きいのを1枚食べるといいですよ！ヒルナンデスでやってて、やってみたらするんと出るようになりました！
-
なな
私も見ました！
のり食べたけど出なかったです！- 10月9日
-
OU
あら、そうなんですね😭
失礼しました！- 10月9日
-
なな
大丈夫です！！明日もたべます！
- 10月9日
なな
そうなんですね！！
ありがとうございます！