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母乳あげてる方は1日3リットルは水分摂ること とか聞きますけどみなさんどれくらい飲んでますか？( ；∀；)
母乳あげてる方は
1日3リットルは水分摂ること とか聞きますけど
みなさんどれくらい飲んでますか？( ；∀；)
- y♡(8歳)
コメント
みったん♩
最初はほんとに2リットルくらい飲まないと喉が渇いて渇いてでしたが最近は1リットルくらいですかね😅
mako
1,2ヶ月くらいまでは2リットルのペットボトルにストロー付けて毎日飲み切っていました💡
でも今は1リットル以下で、飲み忘れて若干足りない時が多々あります💦
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y♡
やっぱ2リットルくらい飲んだ方がいいんですね！
私、全然足りてないです😭💦- 10月8日
ガラピ子
2リットル目標って言われました(^^)/
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y♡
そうですよね！ありがとうございます！
- 10月8日
y♡
やっぱそれくらい飲むんですね😭
便秘とか乾燥とかしてましたか？？
みったん♩
喉がすぐ乾くって感じで、元から便秘なのがさらに便秘で下剤もらいました笑
y♡
前まで混合だったんですが
最近、完母になってから
乾燥と便秘が😭
水分大事ですよね！！
みったん♩
ほんとに水分不足になるんだーとおもいますよね😭
気をつけながら水分補給した方がいいですよ😣暑さも落ち着いたとはいえ、まだ脱水になったりもあり得ますから😅
y♡
そうですよね！気をつけます😭ありがとうございます！