コメント
ちょん🦔
寝る向きや体勢どんな感じですか？
ドキンちゃん
ホカロン貼るといいですよ(^-^)
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れーくんMama♡
ホントですか(´･ ･`)
- 10月8日
なつき
骨盤ベルトをする
カイロなどで腰を温める
寝るときは横向きに寝る
動作はゆっくりと
私も腰が痛くて大変でした💦
病院でこのようにしてくださいと言われたのでやっていましたが、楽になりましたよ(*´︶`*)
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れーくんMama♡
ありがとうございます٩( *˙0˙*)۶
やってみますね！！- 10月8日
れーくんMama♡
横向きで寝っ転がってます！