コメント
はるまま
年末年始の１週間で1.5㌔増えてびっくりしました🤣笑
奈々ゝ
中期に1ヶ月で2.5kg
後期のGWで
2週間で1.1kg増えました(´д｀|||)
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tobe
イベント事プラス後期はやはり増えますよねー😭妊娠前なら普通の生活に戻ると体重も戻るのに、妊娠中は…😂
ありがとうございます！！- 10月7日
ぽっぽ
私は34w6dから36w0dの8日で2キロ増えましたよ🤣
切迫早産で自宅で寝たきりで、
食べる事しか楽しみが無いうえに
動けないので…
案の定看護士さんに怒られました🙄💔笑
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tobe
寝たきりはやっぱり増えますよね。。
切迫でもないのに寝たきりになってるのでそろそろ運動がんばります(>_<)❗️❗️
そのくらい増えたらやっぱり怒られるんですね…次の検診までにプチ旅行挟むのでもっと増えそうです😱😱笑
ありがとうございます！！- 10月7日
退会ユーザー
私が通ってたところは1週間で500gまで、2週間なら1kgまで、1ヶ月で1kgまでなら大丈夫という産院で、臨月入って1週間で0.7kg増えたら体重増加注意の判子押されました（笑）
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tobe
厳しいですね(>_<)(>_<)
でも里帰りの病院はそんな感じらしいので、判子では済まされないかもです😨😨恐怖…
ありがとうございます😊- 10月7日
あゆみ
2週間で2キロ増やした事あります（笑）色々イベント重なったので🤣
今もまた2週間で2キロ増やしてしまいそうな雰囲気なので、焦ってます😅
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tobe
イベント続きは本当増えますよね😂
わたしも10月イベントだらけで🙄
臨月どのくらい増えるんだろう…笑
ありがとうございます☺️- 10月7日
いちご
検診午のご褒美マックで、１日で１キロ太ったことあります！笑
普段かなり食事に気を付けてるので、
急に外食するとダメですね💦
通ってる病院が
２週間で500グラム
１週間で１キロ以内に
おさめないと怒られちゃうので💦
２週間で調整して、
なんとか+500グラムに戻しました😣
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いちご
間違えました
２週間で500グラム
１ヶ月で１キロです💦- 10月7日
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tobe
マック塩分高いからむくみとかもありそうですけど１キロは焦りますよね😭
えーすごい！！どうやって調整しました？運動ですか？😭4日後検診なので、😨- 10月7日
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いちご
持病で検診の時にしか外出できないので、
ウォーキングとかもできずに
食事でコントロールしてます☺️
・具だくさんの野菜スープを食べる(薄味)
・食べる順番を
野菜→汁物やおかず→炭水化物
にするように気をつける
・塩分取りすぎたと思ったら、バナナやきゅうりなど利尿作用のあるものを食べるようにする
・間食は寒天やさつまいも
・どうしてもアイスやお菓子が食べたいときは、３食のご飯のおかずとして取り入れる！笑
・食べる時間は18時or19時までにする
・毎日食べたもの、朝の体重、お通じの有無をノートに記録
とかですかね😣
もともと抱え込むタイプなので😅
病院で注意されて以来頑張ってます💦
本当はもっと気楽にマタニティライフ楽しみたいです🎵笑- 10月7日
退会ユーザー
32週〜34週の２週間で2.5キロくらい増えました🤣笑
tobe
年末年始は妊娠中じゃなくても、ドーーンと行ってしまいますもんね😂
ありがとうございます✨