サプリ・健康
ヨガって１回いっただけでも骨盤多少よくなったりするのかな?ヨガは、や…
ヨガって１回いっただけでも骨盤多少よくなったりするのかな？ヨガは、やっぱり定期的に通わないといけないのかな？
- うちのきのこ🍄(5歳5ヶ月, 9歳)
なしくま
ヨガも整体も、一回だけじゃ大して変わらないように感じます(^_^;)よっぽどキツイことすれば少しよくなったかなって感じるか感じないかくらいになると思いますが、やはり何度かやって、やっとよくなってきたかな？って感じ始めるくらいですね。。。
トラジ
個人的に思うのは、多少はもとの位置に戻ったりすると思いますが、日常生活の中で、どうしてもクセや姿勢などで、また、もとに戻ってしまいます。
意識して姿勢を良くすることで、改善はできると思いますし、体操、ストレッチなど、お家の中でできることもたくさんあると思いますよ(●'ｗ'●)
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