コメント
ねこねこ
私も同じ状況で気持ちすごくわかります( ；∀；)
完母ですが全く痩せません。お腹がすくのでたくさん食べて逆に増えます💦
結婚した時より15キロも増えてしまい自己嫌悪です(;´д｀)
☆まめお☆
私は、ヨガで痩せましたよ♡
産後2ヵ月くらいから週1で始めて、卒乳と同時に一気に痩せていきました😊
なので、産後10ヵ月では元の体重に戻りました！
ちなみに18kg太りました( °◊° )
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sora
ありがとぅございます✨ヨガはした事ないです！どっかに通う感じなんですか？
- 10月4日
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☆まめお☆
私は、助産院が教室を開いてくれていたので参加しました！
でも、素人先生なのでどうなの？ってところはありましたw
今は、アプリでもYouTubeでもあるので参考にしてみてはどうでしょう？
1時間程度で筋肉痛になりますよ( °◊° )- 10月4日
どぅ
ワコールのシェイプアップマミーガードルを産後2ヶ月からはきだして、4ヶ月で体重戻りました！！
あと骨盤矯正は行った方がいいです！
結構ゆがんでて治してもらったら妊娠前より体重が減りました、たるみはまだ健在です
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sora
ありがとぅございます。やっぱり骨盤矯正行ったほうがいいんですね！迷って結局まだ行けずじまいなんで思い切って行ってみます✨
- 10月4日
まんぷく大福
血液型で自分に合うダイエットがあるみたいですよ！
私はA型なので激しい運動は合わず、
ヨガやストレッチで痩せるのが良いって書いてありました！
一度｢血液型ダイエット｣で検索してみて、
自分に合ったダイエットを探すのも良いかと☆
あと、血液型によって太りやすい食べ物もありますよ！
またまた私はA型なのでA型の話になってしまいますが、
A型はお肉全般が太りやすい、お米はOK、など！
参考にならなかったらすいません(^O^;)
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sora
ありがとぅございます。見てみます♡
- 10月5日
マカロン
わたしも年子で上の子の体重落ちずに
下の子妊娠してプラス13キロ
蓄積されました…
下の子の授乳終わったらファスティングしようと思ってます！
今はマッサージストレッチしてます😞
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sora
もぅ元の体重が遠くなりますよね😭
お互い頑張りましょう(ง •ૅ౪•᷄)ว- 10月5日
sora
私も以前より12キロ太ってます(T_T)
鏡みていつも悲しくなります...
ねこねこ
私も結婚する前の写真を部屋に飾り、この頃の体型に戻りたいと願ってます(;´д｀)
一人目のときは運動と食事制限をしてなんとか五キロは戻しましたが、二人目はなかなか落ちないですね😱
私も他の方のコメント参考にします！
sora
2人目はやっぱり違いますよね😭
私も携帯の待ち受けを太る前の写真にして自分に言い聞かせてます（笑）
お互い頑張りましょうね(ง •ૅ౪•᷄)ว