コメント
ままま
赤ちゃんを抱っこして沢山歩きます‼️
まだ1ヶ月なら、ゆーっくりスクワットするとか👍
ぴーちゃん
48時間以内でカロリー調整したら、脂肪にはならないので体重落ち着きますよ😄
食べ物って例えばカレー1キロとか食べなければそんなに重くないので、水分とって出せば戻ると思います😅
-
なな
そうなんですね！！！
ならば明日までに調整すれば
大丈夫なんですね！
野菜食べ過ぎました(笑)- 10月3日
-
なな
水分とります！
- 10月3日
-
ぴーちゃん
それならお腹に溜まってるだけなので、消化を促していけば大丈夫です🙆
肉や甘いものも食べ過ぎたら翌日リセットしたら脂肪にはならずに落ち着きますよ😄- 10月3日
-
なな
ありがとうございます！
さっき出たのですがまだでそうです(笑)
体重が一気に減ったときはすごいトイレいったのでそれがあるといいな！
ぴーちゃんさんはどんな調整してますか？- 10月3日
-
ぴーちゃん
私は朝バナナ野菜スムージーにきな粉入れたやつを飲んだり、夜は炭水化物抜いてサラダ多めにしたりしてます😄
- 10月3日
-
なな
ヘルシーですね！！！！
明日の体重どきどき、、、、、- 10月3日
-
ぴーちゃん
食べ過ぎた時は調整しているおかげで、他はなにもしてないけど1人目の妊娠前よりも細くなりました😄
- 10月3日
-
なな
すごいですね！！！
一人でいると食べちゃう自分がいて、、
明日も食べ過ぎないようにします！- 10月3日
なな
ありがとうございます😁✨