コメント
こうたん
わかります。食べてもまたダラダラ食べてしまいますよね(T^T)暴飲暴食してしまいます。
なので最近はストレスになってる一つを解決しました。
ストレスでアルコール飲みたくてしょうがなく解禁しました。そしたら食欲が少し減りました(^^*)
この暑さでイライラはしちゃいますよね(-ω-;)
AYU
わかります(;-;)！
母乳なのもあるし、ストレスも極限に達するともう本当に延々と食べちゃいますよね…
私は、デザートとか甘～いのを食べて、自分に言い聞かせてます。
あと、脳を騙してます。
こんな甘いの食べたからもう大丈夫！って感じで…(^_^;)
あとはノンカフェインのコーヒー飲んだりしてます。
私も１日3000ｷﾛｶﾛﾘｰくらい摂取してると思います(*_*)
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一湖
自分の脳を騙すんですね^^さっそくやってみたいと思います。
摂取カロリーを換算すると驚きますよね。驚いたあと自己嫌悪に陥って、また食べるの繰り返しですよー^^;
コメントをありがとうございました^^- 8月10日
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一湖
この話とは関係ないのですが、いちままさんのお子さんとうちの子の誕生日が一緒でびっくりしました^^お互い育児を頑張りましょう^^
- 8月10日
ザト
私も一人目の出産後、かなり食べるようになりました(；´・ω・)
外食なら基本大盛りか定食なら2人前、家でパスタを食べる時も一回に350gとかご飯も一食で5膳とか…<(T◇Tll)>
さすがにまずいと思いましたが、完母だからか体重が増えることもなく、何を努力することもなく断乳後に食欲が徐々に戻り、今は普通より少ないくらいの食欲です（かけそば1人前なら1/4ほど残す程度）。
自然に食欲が増したのであればきっと自然に減ると思うので大丈夫ですよ♪
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一湖
ザトさんと同じくらい食べてます^^;自然と食欲が治ることを願って、うまくコントロールして付き合っていきたいと思います^^
コメントをありがとうございました^^- 8月10日
一湖
まさに暴飲暴食なんです。それが毎日なので旦那に呆れられてしまって…>_<…アルコールは早々と解禁したのですが、体が受け付けなくなってしまいそれもストレスに。気長に食欲が治るまで付き合っていきたいと思います。
コメントをありがとうございました^^