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ママ
妊娠・出産

家でできる運動について相談です。

もうすぐ出産だから散歩とかして運動したい💦
この前1人で出かけた時にめまいで倒れてしまい、1人で外に出るのは怖いです😞
旦那は帰りが遅くて一緒に散歩には行けないし…
家には階段もないし、掃除とスクワットくらいしか動き回れません💦
なにか家でもできる運動でいいのありませんか?😓

コメント

riko

ホームセンターで安い踏み台買ってきて、踏み台昇降してました😄けっこういい運動になりましたよ。
使い終わったあとは、子供がトイトレで使いました😄

  • ママ

    ママ

    回答ありがとうございます✨
    さっそく踏み台買ってきます😊
    実は私がチビなせいで洗濯槽の底まで手が届かなくて踏み台欲しいなと思ってたので(笑)ちょうどいい買い物になりそうです💓

    • 10月1日
  • riko

    riko


    私もチビで、食器棚の上の方とるときに活用してます😄
    もうすぐ赤ちゃんに会えますね✨

    • 10月1日
  • ママ

    ママ

    他にも色々役に立ちそうですね✨
    もうすぐです!かなり楽しみです💓

    • 10月1日
  • riko

    riko


    元気な赤ちゃんが出てきますように😄

    • 10月1日
Haru

床拭きも良いらしいです( ´▽`)♡

  • Haru

    Haru

    あ、四つん這いでですよ

    • 10月1日
  • ママ

    ママ

    回答ありがとうございます✨
    床の拭き掃除してるんですが、ちゃんと運動になってるんですね💓

    • 10月1日
  • Haru

    Haru

    私、軽く前駆陣痛みたいで
    今、産まれたら困るので
    スクワット辞めてます(´・ω・`)

    後、回答になってませんが
    トイレ掃除すると
    可愛い子産まれるって
    昔から言いますよね(笑)

    https://192abc.com/19783
    安産体操あるらしいです( ´∀`)
    お家でヨガみたいな感じでするみたいです

    • 10月1日
  • ママ

    ママ

    36週だと、もう少しお腹にいてほしいですね😭💦
    初めて聞きました!トイレ掃除毎日してるのでどんな可愛い子が産まれてくるか楽しみにしてようっと😆(笑)

    わざわざURLまで!ありがとうございます💓ヨガいいですね!やってみます☺️

    • 10月1日
Haru

あと、4日はお腹に
いてもらいます(´・ω・`)

え、そうなんですか( ゚д゚)
私のところじゃよくそー言います!
低い体勢で一番汚いところを
綺麗にすると可愛いこ生まれるよー♡って
だからつるんともち肌で可愛い子
生まれてくるの楽しみにしてます♪( ´▽`)

安産にいいって聞いたら
赤ちゃんの為にも自分の為にも
ちょっとでも痛い時間は
短くしたいですからね(´・ω・`)♪