コメント
ままり。
朝は
・食パンにバター
・カフェインレスコーヒー
・ヨーグルト
が多いです＊
日によって上記にキウイフルーツを食べたり、今日は昨日の夜ごはんの残りのほうれん草と鶏肉と玉ねぎ人参じゃがいもの入ったミルクスープも飲みました(*^_^*)
theory☆
ヨーグルトにオリゴ糖です😊
しばらくして納豆、味噌汁、ご飯とかシンプルで簡単なものです😂
-
fuitsu
コメントありがとうございます！
シンプルかつ、体に良さそうなものばかりですね٩( ᐛ )( ᐖ )۶- 9月30日
退会ユーザー
・ヨーグルトに
いちごのフルグラを入れたもの
・トースト(バターとはちみつ)
・野菜スープ
・季節のフルーツ
・ルイボスティー
くらいですかね(*^^*)
たまにホットミルクにミロ入れて
飲んだりもします(笑)
本当は朝からご飯を食べたいです( ´•ω•` )
-
fuitsu
コメントありがとうございます！
食材色々取れて体に良さそうなメニューですね♡
私もご飯派にしたいと思いつつ、中々…(๏_๏)- 9月30日
ゆう
子供が起きてなければ、卵焼き、お浸し、焼き魚、お味噌汁を作りますが、起きてたら菓子パンにホットミルクか、紅茶だけです（笑）
-
fuitsu
コメントありがとうございます！
やはりお子さんの状況で変わるのですね、なるほどです⸜( ⌓̈ )⸝- 9月30日
maki
他に何も食べられない日も、キウイフルーツを必ず食べました。
グリーンのは固くて酸っぱいので、いつもゴールドキウイを常備してました。
キウイとバナナは、スーパーフルーツと言われていて、積極的に食べた方がいいらしいので😄
-
fuitsu
コメントありがとうございます！
スーパーフルーツと呼ばれてるのは知りませんでした⸜( ⌓̈ )⸝私も取り入れたいと思います♡- 9月30日
なぁ‼
今日は、
バナナスムージー
シリアス
全粒粉パン
食べてました(^^)
-
fuitsu
コメントありがとうございます！
栄養豊富そうなメニューですねヽ(* 'ー')ﾉ- 9月30日
🐣
フルグラです！
ビタミン、葉酸豊富ですし、牛乳も摂取できるので(^^)
-
fuitsu
コメントありがとうございます！
フルグラは以前食べていましたが、葉酸豊富なのは知りませんでした⸜( ⌓̈ )⸝！！
また食べ始めようかなと思います！- 9月30日
めんたま
マフィンと栗とラズベリーリーフティです(ﾟωﾟ)適当。。
-
fuitsu
コメントありがとうございます！
オシャレな朝食ですね٩( ᐛ )( ᐖ )۶栗うらやましいです！- 9月30日
fuitsu
コメントありがとうございます！
いつものメニューに、日によってプラスで色々追加されるんですね⑅◡̈*