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*ちびりぃ*
子育て・グッズ

牛乳の飲み過ぎで太ると聞いたことがあり、気になっています。一日にどのくらいの量が適切で、最低必要な量はありますか?教えてください。

牛乳について質問です^ ^
いまミルクではなく牛乳を飲んでいるのですが、
牛乳を与えすぎると太ると言われたことがあります
きになってしまって牛乳あげてるよーってママどのくらい
牛乳飲ませていますか??
一日中最低どのくらいは、飲ませないとあかんってありますか??
教えてください^ ^

コメント

deleted user

朝ごはんでパンのときは牛乳あげてます☺
パンの日は週4~週6くらいです!

deleted user

私はコップ1杯もあげてないです(^^)
毎日はあげないですけどね!!

まる

飲んでくれないので最近あんまりあげてませんが、100ml入れてました!

にゃたろう

飲みたいだけ飲ませてます。お茶より牛乳が好きなので。毎日たくさん飲んでますが太りすぎではないと思います。

masaママ🌼

200ml~400mlぐらいが理想らしいですよ!
うちのまわりには飲みたいだけ飲ませてるって方もいました。
太るのが気になるのなら低脂肪に変えてみてはどうですか?

にゃん

うちの子は毎日飲んでます!
牛乳って太るんですね⁉︎
毎食時にコップ1杯は飲みますし、間食の時に牛乳飲むこともあります!
でも、うちの子8.5キロくらいなので、小さめです😅

noripi111

子どもじゃなくて自分の体験です。

中学生の時に、牛乳大好き過ぎて、飲みまくってました😳💦
運動部で、部活終わってくたくたになって帰ってきてからの、牛乳一気飲み😳💦
1日に1ℓパック1本は余裕で飲んでました。
なので、うちは牛乳のストックが半端なかったです😅
そんな生活を2年くらい続けた結果、10キロ以上太りました😅
明らかに飲み過ぎです。

お子さんは、まだ小さいので、1ℓパックあけるくらいは飲まないですよね??
だから、大丈夫だと思いますよ!
小学校の給食には200㎖パックが毎食出ます。
それが1日に摂取するのにいい量だからです( •ᴗ•)*♪
1日200㎖は多いかもですが、200㎖までなどと決めて、飲ませてはどうですか??

娘のプリケツさいこー!

毎日家でも保育園でも飲んでます\❤︎/
牛乳って太るんですか?(⊙ꇴ⊙)
うちの子は体重普通の子より
少し下回ってますけどね…_| ̄|○

べべ

少し前にミルクから牛乳に変えたのですが、牛乳は太るんですか😥💦?
ウチの子は朝昼夜と100~150ml程飲ませています🍼