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來愛mama♡
妊娠・出産

出産前の運動についての参考話を教えてください。暑さで動けず36wでまだ運動していない状況です。

久しぶりに質問させていただきます！
皆さんは出産が近くなってどのような運動？をどのくらいやりましたか？
36wに入ったのですが、暑くて動く気がしなくてまだ全然動いていません。
こんな事したよとか、こんくらいやったよという話を参考にお聞かせください！

コメント

だいちろ@

階段の上り下りを三回程度と
スクワットを3日間くらいしか
やりませんでした(´･Д･)」！

  • 來愛mama♡

    來愛mama♡

    ご回答ありがとうございます!!
    3日で陣痛がきたんですか(ﾟﾛﾟ)？

    • 8月9日
  • だいちろ@

    だいちろ@


    トータルでそのくらいしか
    してませんでした(>_<)

    スクワットして焼肉行ったら
    その日陣痛がきました(´▽`)ﾉ
    そして次の日出産でした！

    • 8月9日
  • 來愛mama♡

    來愛mama♡

    そうなんですね!!
    結構外出先で陣痛始まったって方多いですね(^^)

    • 8月9日

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