サプリ・健康
産後、完母なのに痩せにくかった方、どんな努力をされましたか?🙇♀️１人…
産後、完母なのに痩せにくかった方、どんな努力をされましたか？🙇♀️
１人目を＋15㌔で出産し、産後１ヶ月で８㌔減ったのですが、それっきりで２ヶ月目から全く減りませんでした😂💦
その時の７㌔が残ったまま２人目を妊娠し、なんとか＋８㌔でおさえて、現在産後３週間で－７㌔です👏
毎日0.4gずつ減っていっていたのでこのまま前回の分も落としたい～‼️と思っていたのですが、ここ３日間程停滞しています。ただの停滞なら良いのですがこのままストップしてしまったらと思うと恐怖です😭💨
とりあえず１人目の産後は全く何もしなかったので、今回はベルトだけは毎日巻いています💦間食はほぼしていないのですが、パン好きの為、朝か昼はパンを食べています💨
１人目完母で、今回も母乳の出が良いのでほぼ完母です。
何かアドバイスがあれば教えてほしいです😖💦
年齢的にも徐々に痩せにくくなりますし、今回絶対痩せたいです(>_<)
- 兄妹mama(7歳, 9歳)
コメント
ahgy.m
1人目は完母でスルスル落ちたのに今回は完母になったのに前回より太り過ぎたのもあるのか…なかなか戻りません💦私もパンが好きで朝は必ずパンです‼️一応夜は食事を気をつけてます。
兄妹mama
コメントありがとうございます(^^)
パン美味しいですよね😂❤️甘いパンが好きでお昼とか２個食べちゃったりするのでいけないと思うのですがつい💦
私も夜ご飯をもう少し気をつけるようにしたいと思います🙇♀️
ahgy.m
甘いパンが好きなんですね💦私はハード系が好きです🤣🙌母乳だから制限し過ぎはダメだと思うので適度にしか気をつけれませんが、もっと動かなきゃだな〜と思いつつそんなに動いて無いです。笑 頑張りましょ〜🎵
兄妹mama
ハード系も美味しいですよね😂❤️
１ヶ月過ぎたら散歩したり少しは動くようにしたいと思います😵💦頑張りましょう✊‼️‼️