コメント
ちよこ
葉酸はたしか上限があったと思います！サプリメントとかも400まで？だったかな？？それ以上とるとあまりよくないってサプリメントの会社の方も言ってましたよ！
黄緑子
葉酸、摂取量、上限。
で、調べると出てきますよ♥
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ママリ
ありがとうございます。過剰摂取となっていました💦
- 9月27日
れり
摂りすぎは良くないみたいですね。
これから気をつけられたら大丈夫じゃないでしょうか？(^^)
ご心配でしょうから、今度の検診の時に先生にも聞かれてみてください！
私も、巷には葉酸入りのヨーグルト、チーズ、牛乳…いろいろあって、知らないうちにオーバーしそうでした💦（オーバーしてたこともあると思います）
細かく計算していませんでしたが、食品で葉酸摂取したな～って日は、サプリ飲むのは無しにしたりしてました。
大事な時期、お体お大事にお過ごしください🍀
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ママリ
食事でとるのが一番とは分かっていながら、ついつい葉酸入りのものをとってしまっていました。
- 9月27日
ママリ
ですよね…とりすぎていたみたいです。気を付けます💦