最近体調不良で眠れず、不安や涙が出ることがあります。妊活中で、心身がおかしいと感じていますが、相談相手がいません。
ここ３日くらい疲れてるのに寝付けなかったり、胸のあたりがざわざわ？もやもや？して夜中に目が覚めたり、なんとなく気持ちわるかったりします。
今日は試験勉強してても全くなにも頭に入らないし、夕飯作りもなんだかうまくいきませんでした……
そしたら急に涙が出てきましたー
妊活は現在人工授精の段階です。
なんとなく心身がおかしいかなーと感じてますが、誰にも相談できません（ ; ; ）
旦那さんは夜勤だし……
ぼやいてしまってすみません……
- ムーニー(6歳)
コメント
かぴ
心が疲れているのでは？
今の時期は鬱にもなりやすいです。
リラックスできる環境でやりたいことをやったりする時間はとれそうですか？
あと睡眠も大事です！
仲のよいお友達に会ったり、少し外を散歩したり、気分転換してみてください😊
なお
ぼやくのは悪くないですよ^ ^
ぼやいたりしてボチボチ過ごす時期なのかも？
ゆっくり過ごして下さいね
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ムーニー
ありがとうございます。
ゆっくり。そうですね！
最近色んなことがわーってあったので少し疲れてるかなーとも思います（ ; ; ）- 9月25日
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なお
重なる時は重なりますよね、分かります！
また気分晴れる時きますよ^ ^- 9月26日
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ムーニー
昨日の夜たくさん泣いて寝て起きたら少し楽になっていました！
前みたいに前向きに過ごせるようになれるといいです。
ありがとうございます！- 9月26日
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なお
私もよく泣きますよ〜^ ^
ちょっとスッキリしますよね
ぼちぼちといきましょう- 9月26日
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ムーニー
次の日目が腫れるのが問題ですが……（ ; ; ）
ぼちぼち頑張りたいと思います！- 9月27日
けろすぴ
心が疲れているかもしれませんね。
私も秋になり、不調が出てます😣
胸がもやもや、ざわざわする感じ分かります。
今、部屋も散らかっていて、片付けもやる気がおきずで😭
旦那さんが夜勤で夜話したりできないは余計寂しいですよね😢
温かいもの飲んだり、ゆったりリラックスできたりリフレッシュできることがあるといいですよね😌✨
私もリラックスできることを見つけながらゆったりいきたいと思います😉
無理せず、いきましょうね😊🍀✨
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ムーニー
ありがとうございます！
胸のもやもやざわざわ分かってもらえて良かったです…
今日も朝から会社で同僚に余計な一言を言ってしまいすごく後悔してます（ ; ; ）
徐々に頑張りたいと思います。- 9月26日
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けろすぴ
胸のもやもやザワザワ嫌ですよね😭
私も同じ症状を分かってもらえて私も少し心強いです😌
お仕事お疲れ様です✨
私も旦那さんによく余計な一言を言ってしまって、後悔することあります😢
そんな時は、後から謝ったり素直な気持ちを伝えたりしてます😌
後悔したり、考えたりモヤモヤしちゃいますよね😢
もし、すっきりしないようで後悔が続くようなら、素直に気持ちを伝えたり、謝っちゃうのも一つの方法かもですね😌
無理せず、できることからコツコツやっていきましょうね💪🏻😉🍀
私も頑張ります💪🏻😊✨- 9月27日
ムーニー
ありがとうございます。
秋、鬱になりやすいとは知らなかったです。最近なかなか自由な時間が取れてないです（ ; ; ）
明日友達と会う約束も気持ちが不安定なので断ろうと思ってたんですが、行ってみようかな、と思います！