コメント
ぶらっくれでぃ
間食なし飲み物に注意
お腹八分目！
運動するときは
スポーツ用のヘルシア！
でかなり痩せましたよ✌️
miiまま☺︎
私は朝、きなこ入り豆乳飲んでヨーグルト食べてます☺︎
完食はナッツを食べたり☺️🙌
夜は炭水化物ぬいてます‼︎
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ずー
回答ありがとうございます！
妊娠中にですか？- 9月24日
miiまま☺︎
長女のときに14キロ増えたため、今回は食事制限してます😂🙌
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miiまま☺︎
こちらに返信してしまいました😅💦
- 9月24日
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miiまま☺︎
飲み物も黒豆麦茶を飲んでます🤗✨
- 9月24日
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ずー
そうなのですね🙂
でもちゃんとお腹の子のために食べてくださいね🙂
黒豆麦茶はどこでも売ってますか？- 9月24日
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miiまま☺︎
ありがとうございます😊♡
本当は焼肉とかがっつり系が食べたいです😂🙌
黒豆麦茶は病院の薬局に売っていて、痩せやすい体になり便秘解消やアンチエイジングにすごく効くらしく買ってしまいました😂💕笑- 9月24日
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ずー
下に書いてしまいました！
- 9月24日
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miiまま☺︎
週1焼肉最高ですね😍❤️
やっぱり焼肉太っちゃいますよね(＞＜)泣
もう寿司もピザもケンタッキーもなんでも食べたい😂🙌
でも食べたぶん太るんですよね💦💦
もともと運動もしないのでダメです😭😭😭笑
私も便秘ひどくて😅
まず腸を綺麗にすると痩せやすく綺麗になるみたいです♡- 9月24日
ずー
下の子の時はもうやけくそでした！
週に１回は焼肉だったかな？笑
お義父さんのところに行くと私が肉が大好きなのを知っているので毎回焼肉にしてくれてました😵
そのおかげで太りました！😭
便秘気味で痩せにくいので試して見ます！😍
出産する前は60キロありましたがまだ5、6キロしか痩せてないのでそろそろ危機感が…。。😓
ずー
回答ありがとうございます！
間食は全くしません！
飲み物とはどういったものに気をつければいいですかね
ぶらっくれでぃ
甘いもの避けて
黒ウーロン茶飲んだりしてました！
基本的にはお茶です！
ずー
三年ぐらい前から飲み物はずっと炭酸でした そのせいか下半身だけ外国の方の足みたいになりました💦
妊娠中 頻尿ばかりだったので緑茶を飲んだりしてましたが…
やって見ます！