コメント
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私も妊娠中夜ご飯はお米無しにしてました！おかずのみにしてました😂産後のお米が美味し過ぎてこんなに美味しかったんだって感じです😂
しゅーみ
一応バランス考えて、パクパク食べてます😂
でもお菓子やジュースとかは取らないようにしてます😝💦
飲み物はお茶と水ですね！
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とも
私はお米も食べたければお菓子もジュースも我慢できません🤤
お菓子我慢ですね💦- 9月21日
やまもも
普段通りにしてましたよー！
さすがに外食とかは控えましたが
妊娠中毒症になっていたのに検診前に節制して判明したのが遅くなったというのを聞いてからはきちんと食べてました^_^✌️
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とも
外食はしばらくしてないです🤤
きちんと食べた方いいですかね～太る～- 9月21日
二児の母
お米は食べた方がいいですよ！
炭水化物大事です。
炭水化物抜くのであれば小麦抜いた方がいいです。
パンやパスタなどはもともと日本人には消化酵素がなかった食材なので太りやすいです。
検診前だけ気をつけても意味がないのでバランス良く食べて運動制限がないのであれば適度に運動してくださいね😌
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とも
炭水化物大事ですか💦
パンやパスタは昼間食べちゃいます😅
運動苦手なので食べ物でと思ったんですが動いた方いいですね😅- 9月21日
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二児の母
私も一時期パンが食べたくなってお昼にパンばかり食べてたら1ヶ月で3キロ太りました💦💦
パン食べる量減らしてからは体重増加も落ち着きましたよ😊
お米は昔から日本人が食べてきたものなので消化吸収しっかりできるので三食ご飯でも全然大丈夫です！
散歩するだけでも全然違いますよ～！- 9月21日
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とも
私は妊娠してから無性にパンばっかり食べたくなっちゃいます😅
長いスパンで考えるとくじけそうなのでまずは検診までパン我慢とかそういう風にします！
散歩ですね❗- 9月21日
リリコ
私も来週検診です♪
検診前だからと食事制限したことないです😵
検診前でもしっかり朝ごはん食べていきますよー♪
普段の夜ご飯も、その他の食事も我慢せずに食べちゃってます😂💦
皆さん食事に気をつけてて凄いな〜と感心しています💧💧
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とも
私も今まで好き勝手食べたら体重がすごいことに💦
この間の検診で怒られたので今回はと焦ってます～- 9月21日
たなぽん
わたしも来週検診です…
前回から３キロ増…(;_;)
米を玄米にしようと思ってます…(T_T;)
米抜くのは寂しいので…( .. )
ただ野菜はモリモリ食べてる予定なのでただの食べ過ぎかもと思うようになりました…笑
夜ご飯は8時まででジュース飲んでません(^^)
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とも
私も３キロ増でやばいです💦
野菜もりもり食べた方いいですね！
ジュースは我慢ですね😵- 9月21日
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たなぽん
でも最近甘いもの食べたくなっちゃうんです～(T_T;)
なんとかならないですかね(Ｔ▽Ｔ)- 9月21日
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とも
わかります！食べたい時は昼間食べてます🤤今日チョコのデザート食べちゃいました😅
- 9月21日
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たなぽん
チョコ美味しいですよね～(Ｔ▽Ｔ)
ほんとは野菜も大事ですが、甘いものをモリモリ食べたいです(T_T;)- 9月21日
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とも
チョコパフェ系ずっと我慢してたんでよけいおいしかったです🤣
甘いものモリモリ食べたいですよね～ケーキバイキングとか！あ～妄想が🤤- 9月21日
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たなぽん
ケーキバイキング😋💞
チョコケーキ食べたいです(ﾉ꒳≦*)
妊娠前はそんなに甘いもの食べる習慣なかったんですけど、妊娠してから食べたい時にちょっと我慢することから、食べたい衝動がでかくなった気がしました(T_T;)
でも前の検診で赤ちゃん他の人より大きいらしくて(´･ ･`)
「食べてもいいけど自分が苦労するよ」って笑顔で先生に言われて、よけい怖かったです(´×ω×`)笑- 9月21日
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とも
チョコケーキ大好きです😍
私も妊娠前はあんまり甘いの食べなかったんですけど、むしろお酒飲みだったので😅
食べれないと思うとよけい食べたくなりますよね🤤
先生のその笑顔の発言怖いですね💦
私は今のとこ赤ちゃんは普通で自分だけ太って助産師さんに怒られます笑- 9月21日
♡𝕄𝕀ℕ𝔸ℙ𝕆ℕ♡
朝、昼はしっかり白米とおかず食べてます💖
夜はできる限り炭水化物ぬきます😱代わりにお豆腐にしてます💖
のおかげで…か…結構keep出来てる気がします💓笑
と言っても、妊娠前から5キロは増えましたが😂
でも10キロ以内に抑えるという目標はなんとか守れてます❣️❣️
お菓子🍭も、ちょこちょこ食べてます✨✨✨
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とも
夜はやっぱできる限り炭水化物ぬきですか！私も今日代わりに豆腐食べました❗
お菓子はなるべく我慢してたんですが最近また食べちゃって🤤
＋５キロなんてすばらしいです✨- 9月21日
とも
やっぱり夜ご飯のお米はなしですか～
普通に今まで食べてたから体重が…💦
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私も言われるまで普通に食べてたら体重が、。28wで指摘されてから体重管理頑張りました😣お米はすぐ太りますよね😅食べる時間も16-18時の間にするようにしてました！