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ちぇりこ
サプリ・健康

2児の母をしています。昨年5月に下の子を出産しました。その後、出べそ…

始めまして！2児の母をしています。
昨年5月に下の子を出産しました。その後、出べそが治らず腹直筋離開だと分かりました！パックリ腹筋が離れてしまっています。内臓がグニョグニョ動く感じも分かって何とか元に戻したいなと思うのですが、同じような経験をして改善された方はいらっしゃいますか？
また何でもいいので良い情報があれば教えていただきたいです！
宜しくお願い致します。m(__)m

コメント

qmaru

経験はないのですが骨盤ベルトとかよいみたいです！

  • ちぇりこ

    ちぇりこ

    アドバイスありがとうございます。
    トコチャンベルトあるので、また着けてみようと思います！

    • 8月6日
makka

わたしももともと腹筋がなかったようで、腹直筋難開になってしまいました！
わたしはジムに通いだしています。地道に腹筋をつけるのが近道気がします…
骨盤ベルトもいいみたいです🙆わたしも検討中です！

  • ちぇりこ

    ちぇりこ

    ジムに行かれてるんですね！その後いかがですか？
    トレーナーさんにアドバイスしてもらえたら最高ですよね！
    お互いに元に戻るといいですね♪
    ありがとうございます！

    • 8月6日

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