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サプリ・健康

完母の方、1日の食事量ってどれくらいですか?(´・_・`)

完母の方、1日の食事量ってどれくらいですか?(´・_・`)

コメント

Minnie

三食食べて、お腹空いたら間食しちゃう時もあります😂💓

  • m

    m

    やっぱりそうですよね(´・_・`)
    お腹へりすぎてやばいです。。( 笑 )

    • 9月15日
  • Minnie

    Minnie

    お腹減りますよねー😂
    完母だからか食べても体重増えてないので、お腹空いたら何かしら食べてます🤤💓

    • 9月15日
豆すけママ

めっちゃ食べてます!!
特に夜ご飯はご飯おかわりしてますよ😅
食べても食べても体重が増えないので
調子に乗って食べちゃってますw

  • m

    m

    羨ましいです(´・_・`)
    妊娠前の体重に戻ったと思いきや
    食べすぎてプラス2キロになって
    めっちゃ焦ってます( 笑 )( 笑 )

    • 9月15日
  • 豆すけママ

    豆すけママ

    あっ。でも増えたらご飯の量 減らしたり おかず減らしたりと調節はしてます!ポテトチップス1日2袋は当たり前でした😅

    • 9月15日
えむみ

1日2食分です。たまに三食ですかね。

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    そうなんですね!🤔私も二食にしようかな‥( 笑 )

    • 9月15日
  • えむみ

    えむみ

    元々わたしかなり偏食だったからこれでも食べるようにしてる量です😂😂

    • 9月15日
deleted user

朝食パン1枚食べたら、昼前にお腹空くのでちょこちょこつまんで、お昼食べたら夕方までにまたお腹空いてつまんで、夜もしっかり食べてます

妊娠前は夜はご飯茶碗半分くらいで足りてたのに、今はおかわりできるくらいです。

もともと太りやすい体質ですが、これでも体重増えてないので母乳様々だなって思ってます🤣💕

  • m

    m

    え〜羨ましいです(´・_・`)♡♡
    食べたら食べた分太っちゃいます😢母乳やのに‥( 笑 )

    • 9月15日
ストーリー

私も食欲すごいです😆🌟
3食と夜中も授乳で起きた後に
必ずアンパン牛乳を食べちゃいます。
5個入りアンパン毎日一袋食べちゃいます。おやつは、ハチミツきな粉ヨーグルト、牛乳、スナック菓子を少し食べちゃいます。

食育講座に出たら授乳中は、妊娠前の1.5倍弱3700カロリーくらい取った方がいいと聞きました🌟
食べちゃうわけです🎶って勝手によい方に納得してます。
もちろん、こんなに食べても体重変わりませんが、おにくの着き方が悪く産後ダイエットしないと!って思います😭💦

  • m

    m

    わあお!!😳♡
    いやでもワタシもそれくらい食べてる気がします‥( 笑 )
    食欲やばいですよね〜😭( 笑 )( 笑 )
    そんなにカロリー摂ってもいいのですね!🤔
    初知りです!🤔

    • 9月16日