ぷにぷにぷにぷーこ☺︎
生理前14±２日が排卵日と言われてるのですが、私も安定してなかったので10日前後から使ってました💦
りん
私は生理周期が早いときで24日なので生理開始日の8日目から使用しています。生理終了してからだと4日目くらいって感じです。
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