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み✿み
妊娠・出産

妊娠中で寝つきが悪くなりました。改善策を知りたいです。

2人目妊娠中です。

現在9週です。

1人目の時はこの時期はまだなかったのですが、

寝つきがかなり悪くなりました。

今までは10分以内には眠れたのが、

今では2時間近くかかります💦

寝つきが悪くなった方、

こうしたら改善したなど

何かアドバイスありましたら

よろしくお願いします❣️

コメント

にゃー太

わたしも二人目妊娠中
今日で10週入りました！

不眠症で2時～8時就寝になってしまいました(T_T)
肩や腕を回したり揉んだり
肩こりがすごいので血流よくすると寝れるようになりますね(*´∀｀)

  • み✿み

    み✿み

    コメントありがとうございます😊
    予定日近いですね✨
    2時から8時の就寝ですか💦💦キツイですね😫
    確かに血流を良くすればあったまって眠れそうですね‼️今日寝る前にストレッチしてみます⭐️
    写真は飛行機？見ている息子さんですか？？かわいいですね💕

    • 9月13日

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