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❮産後の矯正について❯
みなさんどんな対策されましたか？
骨盤ベルト買ったはいいものの
まだ積極的に出歩けず、ずっと家にいるので
ゆるーく過ごしたいのと夏でムレるのとで
装着せず．．．Σ(´□｀;)
また姿勢も特に気にしてないんですが、
これはやめた方がいいってゆわれたこととか
あれば教えて欲しいです(*ﾟ-ﾟ)
例えばお姉さん座りとか足組むとか。
何もしなかったら
本当にやばいですかね？
骨盤開きっぱなし？太る？？
私自身がめんどくさがりなので
困ってますヽ(;*Д*)ﾉ笑"
- ぶーちゃん🐷(6歳, 8歳)
Fumi.co.jp
私も骨盤矯正に行きたい行きたい思いつつ、やっぱり子供から離れにくいし、何よりめんどうくさがりなので（笑）、
通わずもう5ヶ月です(∩´﹏`∩)
でも家でできることだけで、
だいぶ締まりましたし、産前履けなかったパンツも入るようになりました♡
したことは、
・授乳やオムツ替え等赤ちゃんのお世話から普段の生活まで、必ず座るときは骨盤を立てる
・寝てできる骨盤をしめる体操
だけです。
姿勢はよくすると骨盤だけでなく母乳の出もよくなるので、正しておくのが一番らしいです。
ぶーちゃん🐷
骨盤を立てる？！ですか∑(°口°๑)❢❢
初めて聞きました！
ネットで検索してみます！
母乳もまだまだフルに出てる感じしないので
骨盤矯正頑張ります！！！
ありがとうございます(*´ω｀*)
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