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ma
妊娠・出産

空腹で気持ち悪くなる悪阻が初めてで、産婦人科で体重管理が厳しいため、カロリーが少なくてもいい食べ物を知りたいです。


こんにちは!

もしかしたら食べづわりかもしれないんですが
空腹になると気持ち悪くなってしまいます(;д;)
しかも今日からなんでまだわからないですが(;д;)

それに悪阻って初めてなのでわからなくて...

通ってる産婦人科は体重にちょい厳しめなので
カロリーが少なく太らないようなもので
空腹の時はなにを口にしたらいいですか?

コメント

ママリ老人会

初期に食べづわりでした!
薄焼きのおせんべい、岩下の新生姜を1口サイズに切ったもの、茎わかめ、カリカリ梅、こんにゃくゼリー、茹でた野菜に酢醤油をかけたものをこまめに食べていました。

  • ma

    ma

    ありがとうございます!

    参考にさせてもらいます(*´Д`*)
    ちなみにどれもカロリーは低いでしょうか?(((o(´>ω<`)o)))

    • 9月8日
  • ママリ老人会

    ママリ老人会


    揚げ物やスナック菓子に比べたら低カロリーだし、脂質も少ないですよ(*^^*)
    カリカリ梅は塩分が若干高めですが、気をつけて食べれば大丈夫です。
    あとはトコロテンもいいですよ、これは大体30キロカロリーです。
    写真のようなゼリーもおすすめです。

    • 9月8日
  • ma

    ma


    そうなんですね(*´Д`*)
    いろいろ買っておいて
    調整しながら食べてみます♡

    ところてんもいいですね(*´Д`*)
    ゼリーも腹持ち良さそうでいいですね♡

    凄く助かりました(´・ω・`)♡

    • 9月8日
  • ママリ老人会

    ママリ老人会


    食べづわりだとなかなか体重管理が難しい時もありますが、徐々に落ちついてきます☺️
    色々試して、maronさんに合う食べ物が見つかるといいですね。
    お腹の赤ちゃんがすくすく育ちますように♡応援してます✨

    • 9月8日
  • ma

    ma


    そうなんですね(*´Д`*)
    酷くならないことを祈りたいです(;д;)

    ありがとうございます♡

    高性能ばあちゃん@脱肛中さんも
    もうすぐですねっ(*´Д`*)♡
    からだに気をつけてくださいね(*´˘`*)♡

    • 9月8日