コメント
nalutomochi
夜は寝れないですよね。
昼間とか眠れるときに寝るしかないです。
2〜3時間おきの授乳に備えた準備を体がしているそうですよ。
クロ(４♂１♀)
こんばんは😌
後期になると寝苦しくなりますよね💦
寝られない～って思うと焦るので、
もう身体に正直に生活してました(笑)
お腹空いたら豆腐や枝豆を食べてましたよ😉
もちろんリズム整えるに越した事はないのですが、毎日２～３時間お散歩しても、ストレッチしても、温まっても、寝れない時は寝れなかったので、そんな時期だと諦めるのも手ですよ😂
産まれたらもっと昼夜無い生活が始まるので、眠れる時に眠る、で良いと思います😌
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かめ
寝られないのは、自分だけじゃないのですね。
不思議と、お昼間はゆっくり休めます。
今のうちに休める時に休んでおく方が
良さそうですね。- 9月8日
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クロ(４♂１♀)
ほんとに今のうちですよ～😌
２時間置きの授乳って、２時間寝れるわけではないので、ほんとに寝られません😂笑
休める時に休んで、がんばってくださいね😌- 9月8日
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かめ
はい、ありがとうございます！
- 9月8日
mii
全く同じです(T_T)
下がってきてるはずなのに、なんか苦しくってぜんぜん寝れません。。
寝れても数時間で起きちゃいますzzz
なのでお昼寝絶対します(笑)
寝れるときに寝れればいいかなあって感じで過ごしてます( ^ω^ )！
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かめ
そうですよね～☆
私も、結局今まで起きてました。
miiさんも、水分補給を忘れずに
無理なく過ごしてくださいね。- 9月8日
かめ
そうなんですね。
確かに、産んだら三時間おきに
授乳と聞きました。
やっぱり、今のうちにお昼寝するしかなさそうですね。
助言ありがとうございます。
nalutomochi
母乳だと3時間あけばいいほうですよ。
1人め
nalutomochi
すみません、途中でした。
1人目のときは昼間ひたすら寝てましたよ。
今は幼稚園送迎とか上の子いるので昼間も寝られず、夜も眠れずしんどいです💦
寝る前にホットミルク飲むと入眠作用あるみたいで、確かに眠くなりますよ
かめ
ホットミルクですか。
また、やってみます。