コメント
みくる
わたしはグラノーラや玄米フレークを毎日食べたらすぐに解消されました＼(^o^)／
ミクロ☆
ホットヨーグルト&すりリンゴが良いですよ✨
ホットヨーグルトは温め過ぎると菌が死んでしまうので、２０秒位温め飲むと改善されます。
お好みでハチミツやオリゴ糖を入れると美味しいです。
オリゴ糖は便秘が改善されます。
蜂蜜は抗菌作用があるので、風邪予防になります。
すりリンゴは下痢した時におすすめです。
離乳でも使えますよ。
子どもが小さい時に離乳食や風邪で下痢した時に食べさせていました👶
食事療法で改善しない場合は、無理せず産婦人科の先生に相談した方が良いですよ‼️
無理しないで下さい☆
私は今妊娠８週で、悪阻の格闘中です🥋
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EM
しばらくママリ開いてなくて返信遅くなりすみません。
ご親切に色々ありがとうございます😊
ホットヨーグルトこれから寒くなるから良いですね♡試してみます！
つわりお辛いですねー！
お互いがんばって乗り切りましょ！！- 9月9日
ゆず
ヨーグルト毎日食べてました！
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EM
ヨーグルトも食べてるんですが。。
甘くないやつのほうが良いですかねぇ？？- 9月4日
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ゆず
わたしはダノンビオとか食べてました🙌
- 9月4日
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EM
ダノンビオ！
教えてくださりありがとうございます😊- 9月4日
きゅん🫰🏻
私も便秘に悩んでました😭
久しぶりに今日牛乳飲んだらお腹痛くて溜まってたのが全部出ました(笑)
汚い話でごめんなさい😱💔
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EM
牛乳！！
冷たいまま一気に飲んだら
私も出そう！！！笑
ありがとうございます😊- 9月4日
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きゅん🫰🏻
初めてノンカフェインのコーヒー買ったんですけど、牛乳で割ってみたら美味しくて美味しくて💓笑
- 9月4日
たーん
私はミロを毎朝飲んだら出るようになりました^_^
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EM
ミロ懐かしいです！！
最近売ってるの見ないですが、探して見ます♡ありがとうございます😊- 9月4日
退会ユーザー
R-1寝る前にのんで 朝は白湯のんでます🙆
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EM
R-1ですね！！やっぱヨーグルトがよいんですかね！
白湯もやってみます！ありがとうございます😊- 9月4日
👶k-r🍼chaman☆。.:＊・゜
朝ミルミルとバナナです♪♪
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EM
バナナ！良いですね！！
やってみます！
ありがとうございます😊- 9月4日
なないろ
気になる時にはプルーンを1日3〜4粒食べてます✨
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EM
プルーンいいって言いますよね！
買ってみます♡ありがとうございます😊- 9月4日
ぽろねーぜ
2週間前まで便秘で悩んでて、ノンカフェインのミルクティーを見つけたので牛乳で飲んでたら下痢になってしまい1週間ほど１日2時間くらいトイレこもってました...１日でやめろって話ですが（笑）牛乳おすすめです（笑）
ヨーグルトは朝食ビフィックスがよくききます！親戚に毎日食べてるとお通じが良くなりすぎたと言われ、食べたところ私もそうなりました...
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EM
牛乳やっぱいいんですね！！
ビフィックスですか！今度それにしてみます！ありがとうございます😊- 9月4日
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ぽろねーぜ
オススメはただの朝食ビフィックスです。青色の！低カロリー？低脂肪？とかそんなんじゃないスタンダードなやつよくききます🙏
お腹痛くなってしまったらすみません😢- 9月4日
りえんな
散歩すると解消されることもあります。あと、加えてストレッチもしてます。
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EM
ストレッチですねー！
まだ初期なのでゴロゴロしてました！笑
ありがとうございます😊- 9月4日
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りえんな
初期だと無理なさらないほうがいいですね！！
- 9月4日
りり
キムチ納豆食べます。
あとヤクルトとミルミル飲んだり。
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EM
発酵系ですね！ありがとうございます😊！
実はバナナミルクを作って飲んだら
思いっきり下しました！笑- 9月9日
EM
グラノーラですねぇ！
朝ごはんに良いかもですね！ありがとうございます😊