rssm
飲んでも問題ないと思いますが1日の摂取量は守ります🙄
もし別の葉酸を取りたいなら、1日摂取推奨量は400ugなので1日2粒で400ugになるものの1粒だけ飲むとか😅
ただ葉酸サプリでもビタミン入ってるものもあるので、私ならトータルで摂取量をしっかり計算しときます！過剰摂取するとよくないものもあるので🙂
れっぴー＊*
追加で飲むことには問題ないと思います⭐️
医師から「たくさん摂取して悪いことはないよ。でも、余分に摂取しても排出されちゃうからね〜」と言われたので、タイミングや量によっては無駄になるかもしれません💦
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hiromama0611
ありがとうございます！！
葉酸だけのサプリで
480入ってるものしか
なかったです( ；∀；)
なので別々で買うようにします！！