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妊娠・出産

31週目です。今朝方寝返りをしたら、突然汗と、ぐるりとめまいが数回し…

31週目です。今朝方寝返りをしたら、突然汗と、ぐるりとめまいが数回しました。おさまってから、体を起こしてトイレに行って、二度寝したら、また2回ほどなりました。
完全に起きてからはいまは、平気なのですが、左を下にしてなるべく寝ていますが、同じ体勢だとダメなのですかね?
ちゃんとした、抱き枕がないから、西松屋とかで購入してみて、シムス対位にして寝たら効果はあるでしょうか?
ちなみに、血液検査で貧血になったことはなくて、
でも、血圧がいつもよりかは、高めでした。

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