ココロ・悩み
朝起きると猛烈に眠いですあくび止まらないし経験したことのない眠さ睡…
朝起きると猛烈に眠いです
あくび止まらないし
経験したことのない眠さ
睡眠薬でも大量に飲んだかのように
とてつもなく眠たいです
でも仕事だし
八時間は寝てます
へんな夢で毎日うなされてます
どうしたら改善されますか？
- タルト(10歳)
コメント
Lily
睡眠の質がダメなんですかね…
私の場合は何時間寝ても
眠たいのでマットレスと
枕変えたらだいぶ変わりました！😊
タルト
ありがとうございます
布団変えられたら良いですね
タルト
ソファだと良く眠れます