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yu.ta
その他の疑問

完母で育てていますが、おっぱいも垂れて、しぼんで、、、、虚しくなり…

完母で育てていますが、おっぱいも垂れて、しぼんで、、、、虚しくなります。改善する方法はないのでしょうか、、

コメント

年子mama

授乳するときの体制も胸が垂れる原因らしいですよー

なので授乳するときは壁に背中つけて背筋真っ直ぐにして授乳クッション使って赤ちゃんを胸の位置に合わせると少しは軽減されるみたいです(^^)

  • yu.ta

    yu.ta

    今更でも大丈夫なんでしょうか😵?

    • 8月29日
  • 年子mama

    年子mama

    どうなんでしょうか…。
    まだ授乳されてるなら、やらないよりかはましかと( ;∀;)

    • 8月29日
★ゆい★

同じく悩んでます(;´д`)
元々、少し垂れてましたが…更に…🌀
筋トレしたりしなきゃいけないですかね😅

  • yu.ta

    yu.ta

    悩みますよね…
    筋トレして戻るなら頑張ります!!!

    • 8月29日
  • ★ゆい★

    ★ゆい★

    ネットで検索してみたら、腕立て伏せみたいの出てきました😨
    URL貼っても、飛べないので貼らないでおきます😢

    とりあえず、授乳しやすいブラ(ユニクロのパット付きキャミ)から、普通のブラ(アンダー大きめ)に今日から変えてみました💦

    • 8月29日