赤ちゃんのお世話で疲れてしまい、将来への不安も抱えています。前向きになる方法を知りたいです。
誰か助けてください。辛いです。
８ヶ月の赤ちゃんのママです。
子供は可愛いです。とっても可愛いです。
でも最近ずっと憂鬱なんです。
オムツ変えなきゃ、ご飯作らなきゃ、洗濯しなきゃ、掃除しなきゃ、毎日毎日やることがたくさん。
休む暇なんてありません。
子供が寝てる時にホッと一息つけるけど
音立てないように静かに、、気を遣う。
疲れてしまいました。
今日、一日くらい祖父母に預けてゆっくりしたのですが
帰ってきてからまたあの生活が始まるのかとおもうと
とても恐怖です。こわいです。
私は弱いと思います。
これから仕事も始まるのにこんなんでやっていけるのかな。
涙が止まりません。
どうしたら、前向きになれるのかな。
- 花(8歳)
コメント
キティc
私も同じです。
授乳も寝かしつけも決まった時間にキッチリしたいタイプでは？
あんきーっく
大丈夫！私もです！！
1人になりたい！
ゆっくり遊びに行きたい！
自由に寝たり起きたりしたい！
自動的に家事がしてある実家に戻りたい！
すごく思います！
そんな思いを旦那さんやその他本音で話せる人に話してみるといいと思います！
私も別のことでモヤモヤしてて旦那さんとゆっくり話したらすごく気持ちが楽になってモヤモヤが少なくなりました！
-
花
お返事ありがとうございました😭話すこととっても大事ですよね✨私もやって見ます！
- 10月22日
デデンネ
疲れちゃったんですね。全部完璧にやろうとしなくていいんですよ^ ^
こんな詩が、私が産んだ産院に貼ってあって、気持ちが軽くなったのでもし良かったらちょっと長いけど読んでみてください。↓
『今日』 （伊藤比呂美訳）
今日、わたしはお皿を洗わなかった
ベッドはぐちゃぐちゃ
浸けといたおむつは
だんだんくさくなってきた
きのうこぼした食べかすが
床の上からわたしを見ている
窓ガラスはよごれすぎてアートみたい
雨が降るまでこのままだとおもう
人に見られたら
なんていわれるか
ひどいねえとか、だらしないとか
今日一日、何をしてたの？ とか
わたしは、この子が眠るまで、おっぱいをやっていた
わたしは、この子が泣きやむまで、ずっとだっこしていた
わたしは、この子とかくれんぼした。
わたしは、この子のためにおもちゃを鳴らした、それはきゅうっと鳴った
わたしは、ぶらんこをゆすり、歌をうたった
わたしは、この子に、していいこととわるいことを、教えた
ほんとにいったい一日何をしていたのかな
たいしたことはしなかったね、たぶん、それはほんと
でもこう考えれば、いいんじゃない？
今日一日、わたしは
澄んだ目をした、髪のふわふわな、この子のために
すごく大切なことをしていたんだって。
そしてもし、そっちのほうがほんとなら、
わたしはちゃーんとやったわけだ。
-
花
お返事ありがとうございました😭涙出ました😭✨これ辛いとき思い出します。。
- 10月22日
きらり
可愛いけど疲れますよね(；；)
私は家事は適度に手を抜いてました。仕事復帰した今はさらに抜いてます^^;じゃないとやっていけません(=_=)
がんばりすぎていませんか？？掃除、洗濯は2日おきとかご飯は買ったり出前にしたりとか、休みながらできると良いですが(TT)
-
花
きらりさんお返事ありがとうございました😭
そうなんです。可愛いんです。でも疲れます。笑
家事育児仕事全部完璧にしたら壊れちゃいますよね。笑
育児は最低限完璧にしなきゃですが汗仕事も。
休みながらしたいと思います！- 10月22日
退会ユーザー
私もですよ〜〜！
私はシングルマザーなので心に余裕が本当にないです。
手の抜きかたも、まだイマイチよくわからず。
我が子はとっても可愛いけど疲れます💦
-
花
お返事ありがとうございました😭疲れますよね💦どうかまなみさんが少しでも楽になる日が来ますように。
- 10月22日
はるる
りおさんお疲れ様です(><)
性格もあると思いますが
ちょっと部屋汚くても死にません！
ちょっと洗濯物や食器等洗わなくてもまとめてすればいいです！
どうしてもしんどかったらベビーフード、大人は出来あいのものでも大丈夫です！
そして旦那さんもお仕事あるとは思いますが1人の戦力です！
赤ちゃんのお世話まで嫌になる前に
疲れたと思ったら手抜きしてください
お仕事も始まるなら余計に旦那さんと今のうちから分担していきましょう！！
赤ちゃん小さいうちはママの体力勝負です！
お互い頑張りましょう^^*
-
花
お返事ありがとうございました😭旦那と分担していきたいと思います！！
- 10月22日
ゆきる
出産すると、ママの中にある
赤ちゃん時代の気持ち＝赤ちゃん心が潜伏していたのが表に出てきて
「自分がお世話されたい気持ち」
「家事育児を投げ出したい面倒くさいと思う気持ち」がどっと
出てきます。
自分の仕事と言い聞かせて
頑張ること、息抜きの選択肢を
増やす方法あると心強いです。
-
花
お返事ありがとうございました😭
- 10月22日
みちゃお二児ママ頑張らな！
私も一人目の時そう思ってました。
下の子ができてから、思ったこと。なんで一人くらいであんなに大変とか思ってたんだろう？って(；＿；)
なんなら今の方が楽かもしれません。
適当育児になってるからです！
家事も手抜きしまくり、泣いてもある程度ほったらかし、起きないように気を使って静かに、、なんて泣き暴れ２歳児がいる限り無理です！
もっと適当にやりませんか？😃
もっと気楽に考えましょう(^^)
-
花
お返事ありがとうございました😭二人育児大尊敬です✨✨気楽に頑張ってみます、☺️
- 10月22日
しーさー
8ヶ月…目が離せませんもんね。
毎日お疲れ様です（ ; ; ）
そのうちちょっとやそっとの音じゃ起きなくなりますよ。
ご飯もちゃんと作らなくていい、洗濯掃除もちゃんとしなくていい、市販の離乳食に頼っていい。
仕事も復帰してしまえばなんとかなる。
ご家族、ご友人誰かに本音の思いを吐き出せたら少しは楽になるのかなと思いますよ^_^もちろんネットでも^_^
そして、赤ちゃん寝てる時は一緒に寝ましょう！睡眠不足は病みますよ（ ; ; ）美味しいものも食べちゃいましょう！
-
花
お返事ありがとうございました😭嬉しいです☺️💕
- 10月22日
ぱるたろ
私もそーいう時期があったし今でも不安な事だらけです。
辛くなったり悩みが尽きなかったりするのは頑張ってる証拠です！
前向きになれない時だってあります。
壁にぶつかる時だってあります。だってりおさんはまだママになって8カ月ですよ？
そーいう時は甘えられる人にとことん甘えるなり家事など手抜きできるとこはとことんズボラになる一日を作ったりしてみてください！家がキレイでもご飯が豪華でも洗濯物がたたまれててもママが笑顔じゃないと意味ないですよ😊
-
花
お返事ありがとうございました😭
- 10月22日
𓇼𓆡𓆉 ⋆
日々の育児お疲れ様です。
育児ってこんなに大変なの？？
って産まれてから思う事
ばっかですよね😯
子供は可愛いのに
しんどい気持ちもぱんぱんに
膨らんでったり。
周りに手抜きでいいんだよーとか
頑張りすぎないでねとか
言われても、そのやり方が
私にはわからなくって
今でも旦那にお前がいっぱいいっぱいなのは完璧にしようとおもいすぎてるからだと怒られます。
自分はそんなつもりないんですけどね。
物音とかすっごく敏感になりますよね。
うちは部屋が狭いから物音で
起きるかひやひやしながら過ごすのが
すごい億劫でした。
でもそんなとき助産師さんに
物音たてないようにと注意
しなくても自然と物音が
子供の癒しの音にかわるんだよって
教えて貰って気持ちが楽になりました。
お母さんの包丁の音、洗濯する音
それが、お母さんがいるっていう
安心にかわるそうです。
話が長くなりましたが
預けれるのであれば預けてみて
次の日からの事は次の日になってから
かんがえましょう。
たくさんやる事があるのは
変わらないけど考え方を変えていくと
少しずつ楽になっていくかも
しれませんよ😊
長文失礼しました。
-
花
お返事ありがとうございました😭癒しの音、、この文章一日一回は思い出してます。なんだかほっこりします。
- 10月22日
たんたん
こんばんは(っ´ω`c)
私は、今月出産したばかりの新米ママです！！
たった2週間しかたっていませんが、もうすでに憂鬱になっており、お昼は勝手に涙が出てきたりしちゃいます(ू˃̣̣̣̣̣̣︿˂̣̣̣̣̣̣ ू)
子育て本当に大変ですね、、、
私のところは、旦那も私も両親が離婚していて、どちらも父子家庭で預けることもできないので、気が狂いそうです（笑）
とりあえず、こういうサイトで悩みをぶつけあって何かストレス発散になると良いなーと思ってます( ´｡pωq｡)
お互い子育て頑張っていきましょう！！
寝てるときは天使なんですけどね♡♡（笑）
まりりんouo
私もそんな時期ありました。
かわいいのに、やることが多くて回らなくてイライラして、当たり散らして、泣いて、ごめんね、して、の繰り返しでした。
そのなかで気づいたことは
別に誰にも強制されてないこと、
許せないのは自分自身だったこと
でした。
幸いなことに、主人は
別にやらなくてもいいよー！
というスタンスなので、洗濯も掃除も無理しないでーってスタンスでした。
でも、自分のなかで
お母さんになったんだから！
と許せない自分がいて、その自分がずっとすこーしずつ首を絞めてきてました。
一回、１日、 なにもしなーいって、子どもとだけ関わる日って決めると本当に楽です。
そんな日は大人もレトルトのもの！
子どももBF＼(^o^)／
大丈夫ですよ。
ちゃんと頑張ってる。
だからこそ、自分を許してゆっくりしていいの！
мaï ˎ₍•ʚ•₎ˏ♥
育児だけやる事やって家事は手抜きでいいんです！(笑)
私なんて3日に1回ぐらいしか掃除しませんよ〜(笑)ご飯も面接くさかったら「今日しんどかったから〜」と言ってお弁当にしちゃう時もあります。洗濯物だって溜まりに溜まってしまったらコインランドリーつっこみに行きましょう！買い物のついでです！(笑)
子供の事さえしてれば何にも問題ありません！(笑)
ぽよん。
毎日お疲れ様です(´･_･`)
子供は本当に可愛いけど
家事に子育てに…疲れますよね😔
音を立てないように動くのも
本当よくわかります。
私は2人目が産まれて、可愛くてたまらないけど
2人同時に泣いたり、私は疲れて眠くても
子供たちは元気いっぱいだったりすると
もぉー！！！！となります😔
旦那さんや家族にその日あったことや
その日の愚痴など言えますか？
子供は可愛いけど私もたまには
1人の時間がほしい！次の休みはゆっくり寝たい！
とかその日の可愛い写メとかを旦那に送ってます。
それだけでも少し落ち着くこともありますよ😊
それと、何もかもを完璧にしなくても
大丈夫ですよ ( ˶˙º̬˙˶ )୨⚑︎
掃除や家事は手抜きしていいと思います😊
うさぎ
そんなにあれもしなきゃ、これもしなきゃって考えなくていいと思いますよ😊きっとりおさんはしっかりされた方なんでしょうね(^^)
旦那さんは家事をしっかりこなさないとブツブツ言うタイプですか？そうでなかったら家事は後回しにしましょ！私なんて洗濯は3日に1回です😅掃除も気が向いた時に…乾いた洗濯物を後でたたもー。って置いておくと旦那が畳んでくれてたり😅唯一ちゃんと毎日してるのは子育てとご飯作るくらいです😤ってそんな偉そうに言えたことじゃないんですけどね😅時々夜の食器洗いも面倒に思って次の日にとか…でも、流石に朝罪悪感…笑
最近私は本当私1日家に居て何してんだろ。大した家事してないしダメな妻だな。なんて振り返ったりしちゃいます。でも、旦那はしっかりやらなくていいよ。これで十分だよと言ってくれて、これでいいのかー😄って開き直りました！辛かったら旦那さんに胸のうちを話してみたらどうですか？完璧を求められたら馬鹿野郎ですが、人を育てるって家事をする肉体より、愛を育む精神の方がエネルギーとしては絶対的に大きいと思うので子育てに少しでも余力が回るようにお互い気ままに頑張りましょう😊
あい❤︎だぶるゆっちゃんmam
わたしもよく思います😂😂😂
1人の時間が欲しいーーーーー！！
ゆっくり寝たいーーーーーーー！
誰か家事してーーーーーーーーー
なんて常に思ってます（笑）
美容師してたので、やはり容姿わ
きっちりしたく、月に一度は
マツエク、カラーにいってますが
その時間がなにより息抜きです！
マツエクは仲のいい友達のお店で
2時間ほどですがずーっとお話してます
とっても息抜きになりますよ😊
何か息抜きできることありませんか？
少しの時間お母さんに預けて
カフェに行ったり、、等するのも
ありですよ😊♥️
うちは洗濯は2日に一度です！
まだ子どもも小さく、旦那さんの
仕事は制服なのでそれだけでも
助かってます（笑）
掃除もパッパッパと簡単にする程度
です！（笑）
適度に手抜きも必要ですよ😊
花
みなさんありがとうございます。一つ一つ返信したいのですがここですみません。本当に助かりました。みなさんの一つ一つの言葉が私の胸に突き刺さっています。本当に、ありがとうごさいます。ここの皆さんが少しでもゆっくり休むことができますように。幸せが訪れますように。心から祈っています。本当に本当にありがとうございました。
花
お返事ありがとうございました😭寝かしつけは決まった時間にしています汗