ありす
私もお腹のお肉のたるみがやばいです😅
そろそろ腹筋とかやろうかなーと思いつつ何もしてません🙁
退会ユーザー
産後3週間くらいです♡
そろそろ始めようかなー？と考えてます(๑ ́ᄇ`๑)
産後ってダイエットの最大のチャンスらしいですよ💪💓
特に産後半年まではめちゃくちゃ痩せやすいとか🤔
私はとりあえず骨盤ガードル履きます🙌
あと30日チャレンジします！
内容はスクワットと足パカの予定です♡
あと今は腰回しをテレビ見ながらとかしてます❤️(腰回しダイエットは産後、体調がよければ1週間から始めてもいいそうです)
がんばりましょう💓
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ままりん
久しぶりに腹筋をしてみたら1回も出来ませんでした😭まず腹筋ができるよつになる！ここからがスタートです（笑）
ありす
確かに！腹筋なくなってますね😭
私もできませんでした😂
お互い頑張りましょ😊🌸