妊婦にオススメの間食ってありますか？どうしてもお腹がすいたとき皆さんは何を間食にしてますか？
妊婦にオススメの間食ってありますか？
どうしてもお腹がすいたとき皆さんは何を間食にしてますか？
- みるく(7歳)
コメント
ぱんお
分食していますが、外出などで上手く出来ないときはおにぎりやソイジョイなど食べています。
まにゃ♡
フルーツは糖分があるので
赤ちゃん大きくなりすぎてしまう要因にと
聞いたことがあります。
カロリー０のゼリー、ところてんとか食べてました。
あとはおせんべとか沢山食べちゃったら夕飯減らすとかしてました(笑)
-
まにゃ♡
糖分が多いので、です
- 8月25日
-
みるく
私、お腹すいてしまったらバナナ食べてたんですけど、やっぱバナナって向いてないんですかね😭
カロリー０のゼリーって蒟蒻畑とかでいいんですかね😊？
ところてんはあんまり今まで買ったことすらなかったです！
スーパーで見てみます🙋
日持ちするやつとか売ってるんですか？- 8月25日
-
まにゃ♡
わたし、持病あるのですが、
あんまり気にせずバクバク色々食べて
体重も17㌔←増えましたが
無事に埋めましたよ！
こんな妊婦もいるから大丈夫ですよ
あまり気にしなくていいかとおもいます、食べすぎなければ◎- 8月25日
-
みるく
そうなんですね😊
気にしすぎると逆にストレスになりますもんね(*p´д`q)ﾟ｡
実際に最近体重のことばかり気にしすぎてストレスになりつつあります…😭😭😭
今22週なんですけど、妊娠前から5kg増なんですよ。
助産師さんから怒られて…でも勝手にどんどん増えてく体重…。わかってるけど…😭
ウォーキングしてるけどこの暑さで逆におかしくなりそうです💦💦
なので、食事で改善してこうかと(*p´д`q)ﾟ｡- 8月25日
-
まにゃ♡
えー！
私ほんと気にせずやってましたよ？
体重も17増えましたが
何も言われなくて(￣▽￣;)
1型の糖尿なんです。
もとからインスリンしてる、病気で、、
ハイリスク妊娠ですね
でもそれでも言語に生まれました
だからほんとこんな妊婦でも無事産めたので大丈夫です(笑)！！
食べすぎなければいいだけですよ٩(*´︶`*)۶- 8月25日
-
みるく
病院にもよるのかな？
『今飛ばしすぎると後がきついよー』とか『あんまり増えすぎたら下から産めないよー』『難産になるよー』って言われて、めちゃめちゃ凹みました。。
最近ご飯食べることが怖いんですよ。
でも赤ちゃんの為にも食べなきゃなのに、ご飯食べることが罪悪感みたいな💦
泣きそうです。。
ハイリスク妊娠だったんですね。
無事元気に出産されてほんとよかったです❤❤
分娩時間かかったとかもなかったのですか？
いっぱい聞いちゃってごめんなさい！！- 8月25日
-
まにゃ♡
ほんとに、
なにもいわれなかったです、体重に関して(￣▽￣;)
あ、予定帝王切開だったからかな？
いや、上の子の時も同様なにも言われませんでした！
15㌔以上増えたのに(￣▽￣;)(笑)
それこそストレスで、色々きますよ(T-T)
そんな(>_<;)罪悪感なんて、、
要は食べすぎなければ大丈夫ですよ！
こんな私でも産めたんですからね
(うえは緊急で帝王切開なりましたが、ギリギリまで普通分娩予定でしたよ)
ハイリスク妊娠で切迫気味ともあり、色々大変でしたが、死にものぐるいで血糖値を気をつけていました。
元気な赤ちゃん産みました、もう私の誇りです｡ﾟ(ﾟ＾ω＾ﾟ)ﾟ｡(笑)
だからこんなヤバイ妊婦もいたので、ほんとに大丈夫です(笑)絶対に！(笑)
1型なのでコントロールがたいへんで、血糖値200とか平気でありましたよ(笑)
それでも平気に産めるんです
赤ちゃんは38wでの予定帝王切開で、2800と標準でした。いまはモリモリ離乳食食べて元気です✊- 8月25日
-
みるく
そうですね、気にしすぎると逆にストレスで色々おかしくなっちゃいますよね。
赤ちゃんが元気で育ってくれてることが１番なことやし、ありがたいことですもんね。
食べ過ぎず普通に生活してればいいですよね。
まにゃ♡︎ᵎさんとお話しして少し落ち着きました🙋💓ありがとうございます❤
まにゃ♡︎ᵎさんの体験談詳しく話してくださり、ほんとありがとうございます❤
あまりストレス溜めないように、食べ過ぎずいきます😊- 8月25日
ポテト
私は豆腐食べてました😣💦
-
みるく
豆腐、ご飯として食べる率うちの家高くて、間食に豆腐ってあんまり考えたことなかったです😂
豆腐なら安心感ありますよねー！- 8月25日
-
ポテト
ｶﾛﾘｰ低いし、でも満腹感半端ないのでいいですよー‼笑
ぜひ試して下さい💡- 8月25日
ぴぴ
おしゃぶり昆布食べてました🎣
-
みるく
おしゃぶり昆布って塩分とか気にしないでも大丈夫なんですかね？
そんなに塩分多くないのかな？？- 8月25日
嫁子
さつまいも食べてました☺️
-
みるく
すぐ食べれるように料理？しておくんですか？
- 8月25日
-
嫁子
はい(*^ω^*)
多めにふかして小分けにして冷凍。食べるときはレンジでチンでした☺️- 8月25日
-
みるく
わぁ！簡単ですね💓やってみたいです！
教えていただきありがとうございます❤- 8月25日
Bambi♡
わたしは普通におかし食べちゃってました💦💦でも赤ちゃん大きくしたいなら果物がオススメです💕
あとは、低カロリーならやはり飲み物でお腹満たすとかもやってましたね！低カロリーココアとか！
炭酸はよくのんでました！カルピスやはちみつレモン割とか！炭酸水で自分で割る方が甘さ調整できて低カロリーです✨
-
みるく
私、バナナ食べてたんですけど、高カロリーだと聞いたのと、バナナばかり食べてたら赤ちゃん大きくなりすぎる😱？と心配になってきたんです(*p´д`q)ﾟ｡
私、炭酸苦手で……でも低カロリーココアいいですね❤
パッケージに『低カロリー』とか表記してあるココアがあるんですか？- 8月25日
まあちゃん
スルメかじってました(笑)
-
みるく
スルメは腹持ち良さそうですね😊
しかもよく噛むから満腹感ありそう！
スルメって塩分気にしなくても大丈夫ですかね😭？- 8月25日
-
まあちゃん
食べすぎなければ大丈夫だと思います😣💓
- 8月25日
ドキンまま
私も妊娠前より6キロ増ですー😭
来週の検診で間違いなく怒られる…泣
ってわかってても、お腹空くと食べちゃいます😱🐷(お菓子とか、夜中ラーメンとか←)
ゼリーとかお腹いっぱいにならないんですもんー泣
-
みるく
私も今22週で妊娠前より5キロ増なんですよ😭
妊娠中ってほんとに体重増えやすいですよね💦
そんな食べてないのに１キロなんて簡単に増えちゃいます(*p´д`q)ﾟ｡
私も次の健診で絶対怒られる😭
食事で改善してこうと野菜中心にしてるんですが、間食も考えなきゃ💦と思い、ここで質問させてもらいました(*p´д`q)ﾟ｡
ほんと体重管理難しいですよね😭- 8月25日
退会ユーザー
茎わかめ食べてました😂😂😂
-
みるく
茎ワカメいいですねー🙋
- 8月25日
退会ユーザー
初期はイチゴ🍓
後期はトマト🍅にはまりました！
一時期、毎日シロクマ君食べてたら太ったので…
-
みるく
トマトは私も悪阻ひどいとき食べまくってました🍅
ほとんど吸収されず吐いてしまってましたけど😅
今では何食べても吸収吸収…。
体重増えてく一方です…。
あーシロクマくん食べたくなってきました😭笑- 8月25日
-
退会ユーザー
暑い時にシロクマ君、美味しいですよねʕ•ᴥ•ʔ💦
最近は、アイスの実もけっこう食べてます✨
私はあまり制限しすぎず、間食したら夜ご飯で調整してます😊- 8月25日
-
みるく
アイスの実大好きですー😍
そうですね、たしかに夜ご飯で調整したらいいんですよね！
私もそうします！🙌- 8月25日
Jasmine(Candice)
いりことか、サラダとか
あとはフルーツ食べてました！
けどけっこう気にせず好きなもの食べちゃってました😅
-
みるく
フルーツ私も好きで間食にバナナ食べてたんですが、バナナは高カロリーだとか聞いてしまい、蒟蒻畑に変えてみました🙌
バナナはたまに食べる程度にしてみました！
体重増加が凄くて焦ってます😭- 8月27日
moja
ところてん、もずく酢、こんにゃく麺
トマトをよく食べてました！
-
みるく
トマトは私も悪阻がひどいとき、トマトよく食べてました🙌
- 8月27日
（´-`）
今の時期だと桃と梨が多いです😆
旦那が食べると水分が多くてお腹下しちゃうみたいで食べたくなると毎週実家帰って二個分くらい食べちゃいます（笑）
それが楽しみだったりします( ◠‿◠ )
あとは大体は食べづわり？で気持ち悪くなると塩分摂りたくなってポテチとかじゃがりこのサラダ食べてます💦
-
みるく
私も貰った梨があるんで、よく食べてましたがフルーツはけっこう高カロリーだとか聞いてしまい、最近お腹がすいたら蒟蒻畑を食べるようにしてます！
ポテチ食べたいーーー😭😭😭
体重増加が凄くて焦ってます😭- 8月27日
みこ
イカのあたりめとかにぼし？魚の小さいやつとか食べてました！
あとは豆腐凍らしてきなことかかけてたべると美味しかったです♪
甘くない炭酸水を一気飲みしたり
白菜湯がいたやつとかワカメをポン酢で食べたり、、(；д；)
-
みるく
豆腐凍らすとは初耳です😃
きなこかけて食べるのはおいしそうですね✨
きなこは便秘解消にもいいですもんね(*ฅ́˘ฅ̀*)♡- 8月27日
退会ユーザー
赤ちゃん用のお菓子食べていました😁
ハイハインとか☝️
-
みるく
赤ちゃん用のお菓子は思い付きませんでした！
たしかに良さそうです😃- 8月27日
りんちゃん
氷とかガリガリ君、ICE BOX食べてました。
-
みるく
アイスボックスは悪阻ひどいとき食べてましたー✨
アイスは最近体重増加激しくて怖くて手が出せずにいて蒟蒻畑食べてしのいでます😭- 8月27日
みお
ララクラッシュ食べてました！
-
みるく
私も最近お腹すいてしまったら蒟蒻畑食べたり、低カロリーのホットミルクティーでごまかす生活してます！
体重増加激しくて😭💦- 8月27日
みるく
あー！ソイジョイいいですね❤
ソイジョイってカロリー低いんですかね？
家でお腹すいたときとかどうしてますか？
ぱんお
130キロカロリーくらいあるので低カロリーではないと思いますが、低GI食品なのでお腹いっぱいになるわりには血糖値が上がりにくくていいです！
タンパク質ですし、間食にはちょうどいいかなと思っています。
家にいる時は焼きおにぎりレンチンしたり、ヨーグルト食べています！