コメント
さらい
朝は、何時に起きてますか？
早く寝るには早く起きるのが一番といわれました。
お昼寝はそれで大丈夫かと。
怪獣使い
お昼寝何時頃ですか？
うちも保育園行ってないし家遊び多いですが20時台には寝ますよ(><)
-
miki
そういう子が羨ましいです。。そのくらいに寝て欲しい…
- 8月24日
meG🌠
お昼寝を16時までに終わらせることで夜は20時過ぎに布団に連れて行き、寝かしつけてますよ。
平日は保育園に預けてますが、昼食後に1時間半位お昼寝して来てます。
-
miki
お昼寝は16時まで、というのを守ってみたいと思います。ありがとうございます。
- 8月24日
tomato
体力があるんですね～！！ぐずらなければお昼寝なくても大丈夫だと思いますよ。お日さまをあびたり、夕方たくさん体を動かすと夜よく眠れるようですよ。
-
miki
体力は結構あるみたいです！お昼寝なし、というのはできなさそうなので、日中たくさん遊ばせるのが重要ですかね？私が妊娠中でなかなかたくさん遊ばせられません…皆さん外で遊ばせてますか？
- 8月24日
退会ユーザー
一才半の娘も寝るのが遅く悩みました。
保育園に行ってますがお昼寝の時間が
長いのか夜寝るのが遅くなってましたが
保育園の帰り姉の家で姉の子供たちと
遊ばせてると疲れるのか夜は少し早くなり
ました。寝なかったときはまだ体力が
残っていたんだなぁと思いました！
保育園の先生にもそう言われました。
なので疲れさせるのが一番かと😅
ぐでまま
どうしてもお昼寝してほしいなら、朝をもう少し早めに起こす。お昼寝時間を少し短めにしてみる。
起床時間変えられないなら、いっそお昼寝ナシにしてみるかなぁ。
お昼寝はどんなに遅くとも15時までにはおしまい。お昼寝スタートが遅ければ30分程度であっても起こす。
我が家は平日毎日仕事なので、朝は6時30分までに起床、保育園では2時間程度昼寝、就寝は21時過ぎです。
土日はどんなに遅くとも7時30分までに起こしてますが、朝が遅いと昼寝ナシでもいけるので、そのまま夜まで起こして夜21時前に寝かせてます。
-
miki
ありがとうございます。朝早く起きるのが大切なのだとわかりました。幸い最近は自分から朝早く起きてくれるのであとはお昼寝を気をつけるようにします。
- 9月7日
miki
今朝は7時半頃起きました、だいたいいつもこのくらいです。大丈夫ですか？
さらい
よい気もしますが、しばらくもう少し早めに起こしてみてはどうでしょう？
miki
例えば6時とかは大丈夫ですかね？私自身早起きが苦手で遅くなりがちです。皆さんすごい…
さらい
６時！(*^^*)大変ですがやってみる価値はあると思います。
うちは五時少しで起きてしまって、、
お陰で早く寝ます。
お昼寝もしっかりしてますが、、
(*^^*)