コメント
マメマ
私もそんなに食べてない日にふえてたり、逆に食べた日なのにそんなに増えてなかったり…
妊娠してから謎な増え方しています💦
あまり神経質になると良くないので、一時的な変動に左右されず、妊娠全期を通して7-10kgにすれば良いという風に捉えてます👍
まるっこ
妊娠中は浮腫みやすいので私も2kgとか軽く増減してました。 後期は特に…
カリウムが多く含まれた食べ物を積極的にとりましょう。
「カリウム 多い 食べ物」などで検索してみてください。
まだスイカが出回っているので毎日でも。
ジャガイモもわりとカリウム豊富です。
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ナインチェ
ご回答ありがとうございます😊✨
カリウム！浮腫が減るのですかね👀！？？
早速検索してみたいと思います😊❗❗- 8月24日
m
私も同じ状況です！
10週いかないくらいに便秘で悩まされ、段々良くなったのですが、16週の検診で2キロ増えててショックを受け、食事を見直そうとしてます。
が、下剤飲んだら1キロ減りましたw
運動取り入れつつ、食事改善ですかね？
共に頑張りましょう(^o^)
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ナインチェ
ご回答ありがとうございます😊✨
下剤は検診のときに、先生に相談していただいて処方してもらったものですか👀？？ 今度の検診のときに便秘ぎみなのを相談しようかと思っています😂
そろそろ運動もして大丈夫ですもんね☺❗❗- 8月24日
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m
検診時に処方してもらいました。
ちなみにマグミットじゃ全然効かず、ラキソベロン飲んでまーす(^o^)- 8月24日
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ナインチェ
ありがとうございます❗次回の検査のときに聞いてみます😄- 8月24日
みるく
妊娠中はほんと怖いくらい簡単に体重増えますよね。
私も６ヶ月入ってから、ぐんぐん増えてて絶対次の健診で怒られます😭
野菜中心にするようにしてます！
あと、朝昼は白ご飯食べるけど、夜は白ご飯抜きです！
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ナインチェ
ちょっとずつ調整が必要ですかね😣💦💦
あまり増えすぎないように気を付けます😄✨✨- 8月27日
ナインチェ
妊娠後期にやはりぐっと増えてしまうのですかねー👀💦？？ 今の時期にあんまり増えたら良くないですよね😣💦 もともと痩せ型ではなく、超標準体重なので、必要以上に増えてしまうのを恐れています😂