雑談・つぶやき

妊娠して14キロ増えました。完母で育ててるのですが、残り5キロから減ら…

妊娠して14キロ増えました。。
完母で育ててるのですが、残り5キロから減らずに、そこから増えたりしてます(^^;)
また 伸びたお腹周りや太ももからお尻にかけての脂肪も気になります(◞‸◟)
産後ダイエットに成功された方、おすすめの方法を教えて頂きたいです！
できれば、上の2人がまだ手がかかるので、何か短時間で効果がありそうな運動などもあれば。。宜しくお願いします(´ｰ｀)

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