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yzk109
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ヒップアップの体操で簡単なのってありますか?出産前からも下がってるの…

ヒップアップの体操で簡単なのってありますか？

出産前からも下がってるのですが出産してから更に下がった気がして...お尻を上に上げたいなーって思ってるんですが難しい体操ばかりだなー思いまして😱

育児してても手軽に出来るのがあったらよろしくお願いします！

コメント

cyoku

私はよく台所に立ちながら片足づつ後ろピーンと伸ばして持ち上げるのをやってます！
勝手に少しあがっかな？(￣▽￣;)笑ぐらいに思ってます！

  • yzk109

    yzk109

    ありがとうございます！早速明日やってみます！

    • 8月17日

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