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子育て・グッズ

断乳後のおっぱいのケアについて、どのようにセルフケアされたか教えてください。病院に通われた方もいれば、アドバイスをお願いします。

ついに断乳しました。
その後の、おっぱいのケアについてです。

昨日の夜から断乳し、
今まで搾乳も行っておらず、おっぱいがカチカチになってきました💦

お風呂で自分で絞ってみたのですが、
うまく出すことができず、、、

断乳されたみなさん、
どんな感じでセルフケアされたのか教えてほしいです😢

病院に通われた方もいらっしゃれば、お願いします!

コメント

ままリんりん

カチカチで痛いようでしたら、搾乳器で、少し搾乳すると、楽になりますよ😊

  • h.c.s.s.

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    ご回答ありがとうございます😊

    すこし触るだけでも痛いので、搾乳機使ってみます💦

    張りがおさまる程度に搾乳すればいいのでしょうか?💦

    • 8月17日
  • ままリんりん

    ままリんりん

    自分が楽になる程度です。
    あまり絞りすぎると、また母乳が作られるので、パンパンの風船から少しだけ圧を抜く程度がいいと思います

    • 8月17日
  • h.c.s.s.

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    とてもわかりやすい説明ありがとうございます😊

    さっそくやってみます!

    • 8月17日
  • ままリんりん

    ままリんりん

    頑張ってください。そのうち、出なくなりますよ😊

    • 8月17日
  • h.c.s.s.

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    断乳も辛いですが、
    おっぱいケアがこんなに大変と思いませんでした(^_^;)

    ありがとうございます😭💓

    • 8月17日
へびいちご🍓

カチカチでどうしても我慢出来ないようなら、手のひらでおっぱいを押すようにして圧抜きするといいですよ(*^^*)
少し楽になるくらいまでで絞りきらないほうがいいです!
断乳3日目に全部出なくなるまでお風呂で温めながら絞りました!

  • h.c.s.s.

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    ご回答ありがとうございます😊

    まずは少し絞るのがいいんですね。圧抜きというのは、張りが緩和される程度でいいのでしょうか?

    • 8月17日
  • へびいちご🍓

    へびいちご🍓

    少し楽になるくらいまでみたいです!
    絞りすぎると母乳が作られちゃうので、どうしても我慢出来ないときに少しだけです(*^^*)
    あとは冷やしたりして我慢ですね(>_<)
    3日目に絞るとかなり楽になります!
    あとはそれの繰り返しでした!

    • 8月17日
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    ご丁寧にありがとうございます!
    さっき少しだけ絞ってきたのですが、全部絞り切りたくてしかたなくなりました😅

    今晩は冷やして寝てみます。

    ありがとうございました💓

    • 8月17日
  • へびいちご🍓

    へびいちご🍓

    絞りきりたいですよね(>_<)
    痛くて、子供に触れられるだけで激痛でした(T_T)
    断乳大変ですが、最初だけなので頑張ってくださいね(>_<)

    • 8月17日
  • h.c.s.s.

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    ほんとそれです!!
    今日抱っこしてて、激痛でした😭😭

    2人目妊娠されてるんですね👶🏻
    なにかと大変かと思いますが、がんばってください💓

    この度はありがとうございました!

    • 8月17日
まめちゃんママ

親指と人差し指で乳輪をつまむ⁇ようにキュッキュッキュッとすると搾乳はできますが...あまり刺激するとまた作られちゃうみたいで、おっぱいを両手っつかみぎゅーっと押し出すようにすると出ませんかね⁇
ネットでその絞り方がいいとみました^_^
また、圧抜き程度に絞る...

だんだん間隔をあけていき、最終絞り切ると...

  • h.c.s.s.

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    ご回答ありがとうございます😊

    明日お風呂に入るときに、そのような方法で絞ってみます!

    絞りすぎの見極めむずかしいですね😭😭

    • 8月17日
たん

断乳して2日目にはかなり痛くて自分で少しでも触ると痛くて飛び上がるほどでした。
しかも痛いので上手く絞れなかったので、すぐ予約して助産院でオッパイマッサージしてもらい、古くなった母乳や細くなっている乳管から出にくくなっている母乳を出してもらったら、その日の夜から、嘘みたいに痛みはなくなりました。自分で絞るよりプロの方にやってもらった方が絞ってる間も痛くないし絞ってもらった後も痛みはなかったです。
自分で絞ると通りのいい乳管からしか乳がでません。
その為、通りの悪い乳管からは乳が出にくい為、それがあとあとしこりになったりするんです。
しこりになると乳ガンのリスクもあがります。
今日は断乳して4日目になりますが痛みは全くなしです。

私的には助産院や母乳外来で残りの乳をだしてもらった方がいいと思います。

  • h.c.s.s.

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    ご回答ありがとうございます。

    たんりさんのコメントを見て、今日さっそく産院の母乳外来に行ってきました😣

    細かい話も色々聞けたので行ってよかったです。

    • 8月18日
  • たん

    たん

    そうでしたか(^.^)それは良かったですねっ(^_^)
    役に立てて良かったです☆

    • 8月18日