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コロコロ
ココロ・悩み

生理前のイライラ期の過ごし方について教えてください。些細なことでもイライラしてしまい、落ち着く方法を知りたいです。

生理前のイライラ期はどのように過ごされてますか？
本当イライラしてて些細な事でもあたりがきつくなったり、頭に血が登りそうな感じで嫌です
何が落ち着いていられるような方法があれば教えていただきたいです(><)

コメント

0..2mam

私も生理前のイライラなどがひどく、ピルを飲んでました。体が慣れるまでは副作用もありましたが慣れると生理痛もないし、イライラもしないし、とっても快適でした^ ^

  • コロコロ

    コロコロ

    薬飲むのもアリですよね
    私はCMとかでやってる命の母ホワイトがちょっと気になってます
    ありがとうございます(*^^*)

    • 8月14日
❤ドラもち❤

ぅちもイライラしますね(><)
でも出来るだけ考えないようにして顔はニコ②するようにしてます(^^)v
＋ぅちは下半身が痛くなります💦

  • コロコロ

    コロコロ

    意識するのも大事ですよね
    体に不調が出るのは嫌ですね(><)
    ありがとうございます(*^^*)

    • 8月14日

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