nana
ありましたー(>_<)
食事、歯磨きの後はよく吐いてました…
食事はマイペースによく水分を取りながら食べて、歯磨きは歯磨き粉は使わないで磨いたり、出来るだけ奥に入らないように、舌に触れないようにしました。
悪阻辛いですよね…
あと少しがんばってください！
サチコピ
コーヒー牛乳飲んでます😅
コーヒー牛乳はちょっと変かもしれませんが、他には冷たい物を飲んだり、かき氷を食べたりするとちょっと楽になります😅
ハル
ご飯の後は後味が口の中に残って気持ち悪くなります💦
そんな時はミントガム噛んでますよ(>_<)
すけ
私もつわり中は、何食べても吐いてたし、歯磨きの後もよく吐いてました😭
歯磨きはとりあえず磨ければ良い！と思って歯磨き粉を付けずに磨いたり、あまり奥まで行かないように下を向いて磨いたりしていました😂
あとは基本気持ち悪くなったらミント系のガムを食べてました！結構スッキリしましたよ☺️
ふかふかふか
私は酸っぱいものを食べます。カムカムレモンが手放せません。
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