コメント
はじめてのママリ
階段昇降とか、ヤンキー座りとかならおうちでもできるし1人目のときよくやってました💗
.mam
41w1dです。38wで子供は大きいけど、子宮口もまだまだと言われ、毎日1日3時間歩いても全然で土曜日に誘発予定です!!
上の方が言われるように、歩いても動いても開かない人は開かないです(笑)
ただしんどくて疲れるだけ😅
暑いし、それで体調崩すので、ゆっくりしといたらいいと思います(^^;
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みき
私も下がってるけど子宮口がまだまだって感じでした(´･ω･`)
3時間も歩いてたんですね💦
私もほどほどに歩きたいと思います、、、🤔
もうすぐ可愛い我が子に会えますね♡
一緒に頑張りましょう！- 8月10日
退会ユーザー
スクワットと踏み台昇降してました！
が、予定日10日過ぎて誘発剤使いました😅
動かなくても子宮口開くひとは開くし
動いても開かない人は開かないんだなーと思いました。笑
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みき
家に踏み台あるのでしてみます\( ˆoˆ )/
やっぱり母が頑張ってもベビちゃん次第って感じですかね？笑- 8月10日
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退会ユーザー
効果あるといいですね！
出産に向けての体力作りにもなりますし！
早く赤ちゃんに会えますように(*^_^*)- 8月10日
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みき
ありがとうございます(❁´ω`❁)
体力落ちてるので頑張ります！- 8月10日
emn
私も真夏に臨月でした。
家の近くのショッピングセンターでウォーキングしていました！涼しいし、トイレもすぐ行けるし、かなりお世話になりました。
あとは家でスクワットしてましたね～
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みき
ありがとうございます😊💕
真夏というだけで外は暑いんだろうなと勝手に思って億劫になります(笑)
ショッピングセンター行くと無駄遣いしてしまいそうになりますが、涼しいのはいいですよね😭笑- 8月10日
あやぺん
クッシンをしたり、雑巾がけをしたり
階段上がったり降りたりなど
してましたよ😊
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みき
ありがとうございます(❁´ω`❁)
雑巾掛けなら一石二鳥ですねー！
実家を綺麗にしつつ運動したいと思います✊🏻✨- 8月10日
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あやぺん
いえいえ🎵
はい🎵家を綺麗に雑巾がけして、元気な赤ちゃんをお迎えください😊- 8月10日
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みき
頑張ります\( ˆoˆ )/- 8月10日
R
先週の検診では子宮口まだ開いてないね、と言われ早く我が子に会いたいなー。という思いでスクワットを1日30回お風呂に入る前にやり始めました。
そしたら昨日の検診では赤ちゃん下がってきてるね、子宮口も広がってきたよーって言われたのでスクワットが効いたのかな？なんて勝手に思ってます😄
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みき
ありがとうございます！
先週はまだだったんですね🤔
私も真似して30回スクワットします！
これで効いたらスクワット効果ですね(笑)- 8月10日
sym..♡
私は陣痛の時子宮口全開になるまで
ヤンキー座りやあぐらをかいて
フーーっと力を抜いて呼吸しろと
言われやってました！
赤ちゃんも下がるし、子宮口も
すぐに開きましたよ✩
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みき
ありがとうございます！
ヤンキー座りがいいのは初めて聞いたので、テレビ見ながらあぐらとヤンキー座りします😭💕- 8月10日
みき
ありがとうございます🙇♀️💕
ヤンキー座りとかでもいいんですね！
テレビでも見ながらやってみます！