栄養を意識しつつ食事をするのが難しい。自分の気分次第で買い物し、食べる時に食欲がない。コンビニ弁当が無難だけど栄養が心配。他の人はどうしているか気になる。
栄養あるもの食べないと〜って分かってはいるんだけれども
体というか気持ちが受け付けない。
その時作れたり、買い物する時これなら食べれるかもって
買っても食べる時になってうーん。食べたくないってなる。
自分のその時の気分次第で買い物して、冷蔵庫の中にずっと眠ってる。傷んで捨ててしまった野菜もいくつか。作って捨ててしまった料理もいくつか。
コンビニなどで出来たお弁当を買ったりするのが
1番無難なんでしょうか。
でも、栄養なさそうだし気が引けます。
みなさんはどうされてますか？
- ryu ryu(6歳)
コメント
ちゅん
悪阻中はそんな感じでしたよ^^*
食べれない時は無理して食べても
気分悪くなるだけなので
悪阻が落ち着いてから見直して
みてたらいいと思います*ˊᵕˋ*
ぴょこ
つわり期は食べられるものを食べられるだけ食べるで良いと思います。
7週ならばそんなに栄養気にしなくても大丈夫だと思います。
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ryu ryu
コメントありがとうございます。
このアプリで今赤ちゃんは脳が作られてますなど書かれていると何かあったら嫌なのでちゃんと食べなきゃと焦ります💦7週ならば栄養気にしなくても大丈夫とはどういうことですか？この時期は食べなくても母親の体に元々ある栄養を摂ってるというのは聞いたことありますが、そういうことでしょうか？勉強不足ですみません。- 8月10日
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ぴょこ
その通り、妊娠初期は母体に蓄えられた栄養で十分育つそうです。安定期に入って食べられるようになるまでは、ちゃんとした栄養！っていうのは気にしなくて、食べられるものからの栄養で大丈夫みたいです。
- 8月10日
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ぴょこ
私もつわりで全く食べれなかったので、葉酸だけは取ろうとサプリメントで補っていました。
- 8月10日
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ryu ryu
なるほど！そうだったんですね。
生命の力というのはすごいですね。
葉酸だけは飲み忘れないように飲み続けます！ありがとうございます。- 8月10日
のんたん２号
私も日替わりで食べれるものがかわりました😓その頃はほとんど買ってましたよ！作ってもおにぎりだけでした😅食べれると思って買っても一口で違うなと思い夫へどうぞってしてました😣
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ryu ryu
コメントありがとうございます。
食べれる時に食べたいもの買えばいいですかね。私も今日無理に買ってしまったもの旦那にどうぞってしようと思いました(^^)- 8月10日
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のんたん２号
そうですね✨飲み物だけ、デザートだけでもいいと思いますよ😁
- 8月10日
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ryu ryu
そうします♪安心しました！
ありがとうございます♡- 8月10日
mama
つわり中は栄誉は気にせずとにかく食べれる物を食べなさいと言われてました( ˙ᵕ˙ )
私はずっと好きなもの食べてましたけど😫
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ryu ryu
コメントありがとうございます。
なるほど。初めて聞きました！
私もあまり気にしずぎず、食べたいもの食べようと思います！- 8月10日
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mama
つわり、しんどいですよね😭
つわりが治まったら栄養を考えた食事に戻してあげてください💕💕- 8月11日
ツナ
つわり辛いですよね(´；ω；｀)
私も７週目くらいから
全く食べれなくて３日で７㌔痩せました😞
今もつわりの真っ最中で
食べれる日は余りないです。
毎食キュウリ１本とか（笑）
蒟蒻ゼリーを合間に数個とか
無理なく空腹だけを避ける感じで
生活してます。
お互い頑張って乗り切りましょ😂
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ryu ryu
コメントありがとうございます。
3日で7㎏ですか？それは凄いですね！
私、今7週目なのでまだまだですね😭
頑張りましょう💪- 8月10日
にゃにーママ🐰
私も去年の夏頃つわり期でしたが、そうめんばかり食べてました（笑）
つわり期はとりあえず食べれる物を食べて、お身体大事になさってくださいね💕
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ryu ryu
コメントありがとうございます！
この時期だと暑さで食欲がやられてるのか悪阻か分からなくなりませんか？
まあ私は今まで暑さのせいで食欲が減ったことは一度もないんですが🐷💦笑
そうめん食べやすいですよね！
そうめん食べたくなりました😂- 8月10日
ryu ryu
コメントありがとうございます。
今ゼリーやアイス飲み物お菓子などは食べられるんです。栄養というか体に悪いものばかりで💦体重も2キロ減って気になってました。悪阻が落ち着いたら今の分をカバーできるよう、栄養あるものいっぱい食べようと思います！