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ゆかち
妊娠・出産

最近体重が増えて困っています。体重をキープしている方法を教えてください。

最近、今まで通りに食べていても
体重が増えすぎてしまいます(T_T)

キープしてる方がいたら、
どうやってキープしているか
教えてください🙏

コメント

ママリ

お散歩とかヨガとか運動してました😊💕

  • ゆかち

    ゆかち


    コメントありがとうございます🎈

    お散歩いいな～って思ったんですけど、最近外暑くて出る気にならないです😥😥
    家の中でできる運動みたいなの
    したいと思います( ¨̮ )

    • 8月7日
  • ママリ

    ママリ


    私８月が予定日でしたが、夕方の涼しい時間帯にガンガン歩いてましたよ😂💦汗かくしすぐお風呂に入るので体力もついて良かったです😊💓

    • 8月7日
  • ゆかち

    ゆかち


    台風が過ぎたらそ〜してみます✊

    • 8月8日
ゆずきち

飴をたくさん食べてます 笑
お散歩とか全くしてませんか今のところ臨月で7.4キロでキープしてます

  • ゆかち

    ゆかち


    コメントありがとうございます🎈

    雨なめるの良いですね！
    私もそ〜してみます(∩´﹏`∩)
    7.5キロも増えちゃったのでキープ頑張ります💪🏻

    • 8月7日

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