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モモタロ
ココロ・悩み

生理前のPMSでイライラや攻撃的になり、家族に迷惑をかけて悩んでいます。改善方法を教えてください。

生理前にイライラしたり、死にたくなったり、攻撃的になる方いらっしゃいますか?

生理前のPMSで家族に迷惑をかけて本当に悩んでいます。
改善された方なにをされたか教えて頂きたいです!!

コメント

r♡ymama

生理前に産婦人科いきましたよ!
薬処方される前に妊娠分かったので処方されませんでした。
お子さん連れてでも行けることは行けるので行ってみるといいと思います。

  • モモタロ

    モモタロ

    産婦人科でピルをもらったり、漢方飲んでみたりしていたのですが効き目がなく、いまは精神科の安定剤を飲んでます。
    よくなるといいのですが、本当に辛いです。

    • 8月5日
☆★

訳もなく、悲しくなったりしました。

ホルモンバランスの影響なので仕方ないと思います💦💦

  • モモタロ

    モモタロ

    仕方ないんですけど、本当に迷惑かけてるので仕方ないでは済ませられなくて、、

    • 8月5日
  • ☆★

    ☆★


    玉ねぎ食べてみてはいかがですか❓

    自律神経に良いみたいですょ🌟😉

    • 8月5日
はな

私もなります。
おなじく迷惑かけてしまっています。
参考にならないと思いますがそうなったら人に近づかない、生理前かな?と自分を受け入れるようにしています。

  • モモタロ

    モモタロ

    子育てしてたらイライラが子どもに向いてしまいます。普段は温厚なんですけど
    受け入れられたらいいのですが、わたしの場合本当にひどくて、
    死んでやる!と言ったり、物を投げたり、本当に辛いです。

    • 8月5日
しろくろ

私もPMSはひどく、精神的にも身体的にも影響が出るので辛いです。

一度投薬治療しましたが、
薬が合わず副作用が強く出たので
そのままやめてしまいました。

私はピルでホルモンを調節しました。
漢方も試しまして、長いこと飲んでましたが、効きませんでした。

最近では、市販薬でPMS用のものが出ていますし、命の母ホワイトと言うものも、PMSに良いらしいので、私は今度それ試してみようかなと思ってます。

  • モモタロ

    モモタロ

    いま精神科で安定剤を飲んでます。
    効き目があるといいのですが
    本当に周りに迷惑ばかりかけているので辛いです。
    いっそ死んだほうが楽になれるのにと思ってしまいます。
    もうすぐ生理が来るので解放されたいです。

    • 8月5日
  • しろくろ

    しろくろ


    私も、安定剤飲むことありました!
    が、安定剤飲んで
    一時的に誤魔化すよりは、
    婦人科での治療や相談が良いかなぁと
    私の経験では思いました。

    生理が来てしまうと、悩んでいたのが嘘のように無くなりますよね。私ももうそのリズムに疲れています。

    夫には強く当たってしまうし、
    子育てもままならないし。

    • 8月5日
  • モモタロ

    モモタロ

    返信ありがとうございます。
    産婦人科に行ってピルもらおうと思います。
    昔飲んでいたのですが、効き目がなくやめてしまいました。
    相談しようと思います。
    ありがとうございます。

    • 8月5日
  • モモタロ

    モモタロ

    わたしは今回は本当にひどくて、死にたい死にたいと言ったり、攻撃的なことを言ったり、ごはんも食べれない、お風呂も入れないので育児放棄になり
    本当に迷惑をかけてしまいました。

    • 8月5日
  • しろくろ

    しろくろ


    そんなにひどいと、お辛いですね。
    自分の本当の意思ではないですしね。

    そうしてしまってる自分を客観的に見てしまった時に、何やってんだろと、さらに自己嫌悪になりますよね。

    ピルも新薬などでてるようで、
    昔とはまた変わってる可能性もありますよねぇ!

    私も改めてまた行ってみようかなぁと
    今思いました。。、

    私は出産してPMSが酷くなりました。
    出産後は生理も軽くなるしー
    みたいなこと聞いてたので
    あれ?と言う感じです🙄

    • 8月5日
  • モモタロ

    モモタロ

    産婦人科に行ってピルもらおうと思います。

    • 8月5日
どっと.

毎月のようにPMSに悩まされてます。
抑えきれないほどのイライラ、落ち込み、過食、消えたい…とかそんなことがぐるぐる頭の中巡ってます。
皆さんがいうように婦人科でピルを処方してもらうとよいみたいですが、私は心療内科に行って薬もらってます。

  • モモタロ

    モモタロ

    コメントありがとうございます。
    わたしの場合今回はうつ病みたいになり、本当に死んでしまいそうになり
    入院の手続きまで親がするほどでした。
    いまは安定剤を飲んでいますが、産婦人科に行ってピルもらおうと思います。

    • 8月5日
chi

私も中学生の頃から悲しくて悲しくてもう、全ての悲しみが自分にふりかかっているかのような感覚や、孤独感。得体の知れない恐怖や、怒りに悩まされています。pmsという名前を知れた事で少しずつ今はそーゆう時期。と思えるようになりましたが、それでももーすぐ生理くる😭悲しくて苦しくてやばい!と旦那に迷惑をかけています。なのでお気持ち痛いくらいわかります!!いつも明るくいたいのに、この時期はどうしても無理です。。。生理が来ちゃえば嘘のようにすーっと楽になります。お腹の痛みより、この心の葛藤から解放されたいです。

  • モモタロ

    モモタロ

    コメントありがとうございます。
    本当に今回はひどくて、精神科病棟に入院させられそうになりました。
    それくらい辛かったです。
    お腹の痛みより苦しいです。
    治したいです(>_<)

    • 8月5日
  • chi

    chi

    それはとても辛い想いをされましたね(´;ω;`)。。。。本人しか分からない苦しみですよね。自分でも何が起きてるのか追いつかない時があります。

    • 8月5日
  • モモタロ

    モモタロ

    妊娠する前は逃げ道があったというか
    辛くなったら仕事辞めればいいと思っていましが、いまは育児を辞めることは出来ずその責任が重くのしかかってる気がします。

    • 8月5日
  • chi

    chi

    そうなんですよね!私の代わりがいないと思うと、症状が出た時のパニックが半端ないですよね!でも、落ち着く時は必ず来る。と思って乗り切っています‼️💦💦

    • 8月5日
  • モモタロ

    モモタロ

    なにか薬飲まれたりしていますか?

    • 8月5日
  • chi

    chi

    漢方を処方してもらいました✨🙂加味逍遙散と、もう一つは、クラシエのやつです。でもあまり効かなかったです💦これを飲めば良くなる!と思い込み飲むことで心が少しよくなる気がしました!後は、引越しをして環境の変化でだいぶ改善されました😭

    • 8月5日