最近、ダイエットが続かずお尻や骨盤の悩みがあります。ズボラでもできるダイエット方法やCMの酵素について知りたいです。
あーお尻のデカさが嫌だー( ﾉД`)
旦那にもこのケツやー笑
って言われた！最近の悩みなんですけどー！？と言ったら
何もしないからでしょ！って。
確かにやってないかもだけど
自分なりにやってるつもりだけど成果が出ません！( ﾉД`)
お尻なのか、骨盤なのかデカくてズボンなかなか入らない(∩´﹏`∩)
ダイエットも続かないしー
ほんとCMの酵素が気になるけど、ほんとに痩せるのかしら？
ズボラな私でも出来るダイエット教えてほしいです(☆∀☆)
- ピッコロポーロリジャジャマル(7歳)
コメント
がちこ
私ももともたお尻がでかくて
それがコンプレックスです😭
旦那さんはお尻大きいのが好きだからまだよかったけど(´･･`)
私もダイエット法教えてほしいです😂
寝る前は筋トレしてるんですけどそれじゃ足りないみたいで(´･･`)
はじめてのママリ🔰
私は整体に行って、骨盤矯正しましたよ！！
肩凝り、腰痛も改善されたし、
マッサージが気持ちいいしー(*´∀`)♪
オススメです✨✨
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ピッコロポーロリジャジャマル
骨盤矯正は何回も行くんですか？(´∇｀)
それとも１回とかで改善されますか？( ﾉД`)- 8月4日
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はじめてのママリ🔰
１回で骨盤は正しい位置に戻ります！
でも、日頃の姿勢や癖で
すぐに元の歪んだ位置に戻ってしまうので、
定期的に矯正が必要です❗
私は５回通いました💨
でも、産後の骨盤矯正をやっている所は
赤ちゃん連れでも大丈夫って所もあるので！
私も３ヶ月で首もすわっていない娘を連れて
通ってましたよ(*´-`)- 8月4日
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ピッコロポーロリジャジャマル
定期的に行かないと行けないんですね((≧∇≦*)教えて頂きありがとうございます(☆∀☆)
- 8月5日
みるみる
バランスボールがオススメです！
テレビ見ながら座ってるだけでも、体幹トレーニングになるので(^^)
骨盤の歪みにも効くので痩せやすくなりますよ！
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ピッコロポーロリジャジャマル
バランスボールも欲しいんですけどねー( ﾉД`)
百均の小さいボールだとダメですかね？(´･･`)
子供が遊べる小さめのボール何ですが(∩´﹏`∩)- 8月4日
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みるみる
千円ほどで購入出来ますよ！小さいボールはお尻を包み込めないので意味がないかな😆💦
- 8月4日
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ピッコロポーロリジャジャマル
やはり大きくないとダメなんですね(´∇｀)
見に行ってみようと思います(o^^o)♪- 8月5日
ピッコロポーロリジャジャマル
うちの旦那は好きかわからないですが、お尻で遊んでくるので良かったです(☆∀☆)笑笑
ちなみに筋トレは何分くらいやってますか？(o^^o)♪