妊娠・出産
４日前に食あたり、軟便に回復中。リゾート旅行で食事に不安。便秘妊婦がピー気味になりやすい食事について相談。
４日前になぞの食あたり、(たぶん便秘に良い食べ物を一度に食べ過ぎたせい？)
１日目はもう漏れる勢い、
２日、３日目は下すけど回数は減り、
今日はだいぶ軟便レベルまで回復してきた(ToT)
暖かい固形物スープやうどん、おかゆ、
ヨーグルトくらいしか
食べてないけど、
なんだか何食べたらいいか
わからなくなってきました(´∵`)
来週末からリゾート地へマタ旅があり✈︎
レストランで当たったらどうしよう、、とか怖いです。
海鮮が美味しい国ですが生魚は避ける予定ですが(ToT)
もともと便秘ぎみだったのに、
妊娠してからほぼ毎日かのように快便。。
初期はピー気味でしたが。。
ピーになりやすい方、食事はどのような物に気をつけて、又はたべてますか？(´∵`)
- あお(4歳9ヶ月, 6歳)
コメント
うさまる
私は昔は下剤がないと、出ないくらいだったので、前回の妊娠で便秘症が治りおなかが緩くなり、産んでも治らず、今回さらに緩くなってしまいました。
生野菜を沢山食べるとだいたいお腹を壊します。
あとは乳製品（ミルクティーとかヨーグルトとか）を取りすぎたり水分を取りすぎたりするとだめです…。
色々気をつけたのですが治らなかったので、前回の検診でビオフェルミンを処方してもらいました。緩すぎるときだけ飲んでます。
お腹痛くなると色々心配ですよね。
一日三回は緩いのが出るのが普通です(T_T)
あまり参考にはならないかもですが、お互い良くなるといいですね(๑^ ^๑)
あお
コメントありがとうございます！
1週間でてないとか便秘に悩む妊婦さん多い中、なぜか緩いです💦便秘もつらいですが。。
ビオフェルミンは妊婦でも飲んでいいんですね？✨
１日3回も、、 (ToT) 水分は2リットル飲むように言われていたので、氷まで入れて家でも水筒でのんでました。。せめて氷はやめます(ToT)