雑談・つぶやき
怒りのコントロールが上手くできません。元々短気なところもあります。…
怒りのコントロールが上手くできません。元々短気なところもあります。
下の子も生まれたし、このままじゃダメだ、と分かっていても、キレてしまうとものすごい剣幕で怒ってしまいます。子供の前でも怒っちゃいます。
１ヶ月健診の時に助産師さんに相談したら、おすすめの病院を紹介してくれましたが、「はるこぽんさんは、まだ良い方ですよ。もっと大変な方もいるから。」と言われました。
もしその病院に行くなら、紹介状をすぐ出してくれる、とのことでしたが、それ以降は比較的落ち着いていたので、病院には行ってません。
旦那に対してキレることが多いのですが、ほとぼりが冷めた頃に旦那に「笑ってるはるこぽんも、怒ってるはるこぽんも好きだよ」って言ってくれることもあります。ありがたいことだと思ってます。こんなに感情の起伏が激しい私を受け入れてくれるのは、今の旦那しかいないと思ってます。
でも、また、旦那に対してキレちゃうので、ほんとに自分がイヤになります。
どうしても我慢できないときは、深呼吸したり、別部屋に行けば良いんでしょうか。。。。
似たような方、いますか。。。。？
- はるこぽん(7歳, 10歳)
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