コメント
たちこま
・トコちゃんベルトの下に専用の腹巻きしてました。他のものは使ったことないですが、大丈夫じゃないでしょうか
・体操をちゃんとしたほうが、安定感がありましたのでちゃんとしたほうがいいと思います😅
・私は寝てるときはつけてないです。皆様つけているんでしょうか🤔
あず
冬はトコベルの下にUNIQLOの厚手の腹巻してました。今は暑いので専用の腹巻してます。腹巻自体は何でもいいと思いますよ！
つける前もつけた後も体操したことありません😅した方がいいんでしょうけど、めんどくさくて。それでも腰痛改善されたのでつけないよりはマシかと初期からずーっとつけてます。
寝てる時は外してますが、起きたらすぐつけてます！そして、夜のお風呂の時に外してます。
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˚✧₊⁎775⁎⁺˳✧༚
腹巻自体はなんでも大丈夫ですかね😀
体操しなくてもとりあえず効果はあるんですね😄
ありがとうございます！- 8月3日
ken
体操なんてあるんですね！
初めて知りました！！💦
レギンスの上から巻いたりする時は
腹巻なしですけど、
中からつける時は
薄手の腹巻かトップスの上から
巻いたりしてます！
直だと接触アレルギーで痒くなっちゃう…
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˚✧₊⁎775⁎⁺˳✧༚
体操YouTubeに載ってますよ😄
直接はやっぱりかゆいですよね！- 8月3日
˚✧₊⁎775⁎⁺˳✧༚
回答ありがとうございます！
体操ちゃんとやった方がいいんですね！
朝ちょっと早起きしなくちゃですね😅