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みぽぽ☆
サプリ・健康

授乳期も葉酸はとった方がいいのですか?飲んでる方いますか?

授乳期も葉酸はとった方がいいのですか?
飲んでる方いますか?

コメント

しぇり

飲んでました!自分のためにも。

  • みぽぽ☆

    みぽぽ☆

    返信ありがとうございます✩︎⡱
    定期便で買ってたやつが余ってるので飲みます🎶

    • 8月1日
ひよぴよ。

私は妊娠中、葉酸を気にしておらず、今も気にしていません^^;

ですが、完母の為、私が食べるものが娘に影響してしまって、体にその症状(血の巡りが悪くなり、ガサガサ?ブツブツ?が体中に現れた)が出てしまって……
先生から言われたのが、油ものと糖分のせいだということでした……

もともと主人の好みと、幼少時代からの食生活の影響もあり、食生活がほんとに悪くて、困っていました。


なので、赤ちゃんにも届く栄養サプリみたいなのを飲み始めたところ、ガサガサブツブツがなくなり、便秘だったのも快便になりました!


葉酸がどうかはわかりませんが、なくても困らないとは思います。
私の場合は、必要だったんですけどね(笑)

  • みぽぽ☆

    みぽぽ☆

    母乳に食べ物って関係あるんですね😱💦
    関係ないって聞いた事があったので😱

    元々妊娠前から葉酸飲んでて後期になって医者から血液の数値が高くなってるから辞める様に言われて💦
    定期便で買ってたやつが余ってるので飲みます🎶

    • 8月1日
みよ

授乳中も葉酸は必要と効いたので、取ってました。
あとDHAとかも取ってました。
私の摂取したもので育つのかと思うと気になってしまって💦
粉ミルクは栄養バランスがいいので母乳も負けないようにと頑張りました(笑)

  • みぽぽ☆

    みぽぽ☆

    定期便で買ってたやつが余ってるので飲みます◡̈❁
    ネットみたらDHAもいいみたいですね✨

    • 8月1日