怒りを抑えるために自傷行為をしてしまいました。旦那に見つかり、冷たく言われてしまい、自己嫌悪に陥っています。

昔友人に何かあったら自傷する子がいて、
私と喧嘩した日の夜自傷したらしく、次の日包帯を巻いて学校に来ていましたが
正直意味が分かりませんでしたし、
傷を見せて罪悪感を与えたい＆心配してほしい からしてるのかな〜と思いました。

正直私からすれば自傷して心が落ち着くのであれば、他にも方法があるんじゃないかと思います。
よくネットでも「自傷した」などと写真をアップしてる人を見ますが
傷口を見せびらかして気持ち悪い以外ありません。

みんな色々抱えているものはあると思いますが、結局自分を傷つけても意味が無いですし、相手からすれば罪悪感より何より「意味が分からない」だと思います。

厳しいコメントになりましたが、私個人の意見ですし、旦那さんが何を思って「メンヘラかよ」と言ったのかは分かりませんが、するなら絶対見えない場所がいいと思います。
傍から見れば気持ちのいいものではありません。

• 7月30日

ダメな母親だったら子供を傷つけると思います。
自分を傷つけるのが良いとは思いませんが、よく我慢したなーと。

昔私も自分傷つけていた時期があったので少しくらいは気持理解してるつもりですが、やっぱやめれないですか？😥😥

私はやめれたんですが、何かストレス発散できる趣味や大声で叫ぶとか（笑）


まあ、旦那さんが優しく謝って抱きしめてくれればが1番良いんですが、、、

• 7月30日

私も昔、自傷してました。

気持ちはわかりますが、今はしません。

傷を見せて、私は自分は傷ついているんだってことアピールしたかったんですけど、夫は悲しいだけだし、残念な気持ちにさせてるだけだって気づいたんです。

自傷しなくても、辛いってこと表現できるようになったので、今はしません。
でも、お気持ちはよくわかります。ただ、解決にはなってないので、なにか他の方法を夫婦で相談できるといいですね。

• 7月30日

お辛いですね…。でも別室まで行ったのですね。よくそこまで我慢されました。

ウチは、娘が自傷あります。頭や胸、足などをドンドン叩くくらいですが、イライラの発散方法がそうなってしまうようです。

manmaさんは、自分の言いたいことを、グッと堪えてしまう、あるいは上手く言葉に出来ないタイプなのでは？
口で発散できる人、モノにあたる人、自傷してしまう人…色々な人がいます。

でも、やはり自傷してしまうのは、これからも辛いですよね。
私は怒りがこみあげた時、クッションに顔をくっつけて叫びます。それでも足りなければ、クッションボコボコの刑です(笑)
だからといって子どもに暴力行かないですから。manmaさんも子どもさんに暴力は向かないと思いますよ。ちゃんと自分の事、分かっるじゃないですか。だから大丈夫。
次は、自分の手や髪に行く前に、枕とか、クッションとか、痛くないもの掴んでみたらどうでしょう？

• 7月30日

私も自傷行為やってましたよ。
いろいろ理由は省きますね(笑)
カミソリで左腕を切りました。
神経２本切って、縫合しましたけど、完全には治らず…
今でも、ムスメを抱っこするのが大変です(笑)
そういう風にならない様に、早めにカウンセリング受けてくださいね(´ｰ｀)
今では、すっかり良くなり自傷行為しなくなりました。
ちょっと失った左腕が大きかったかな(笑)

• 7月30日

昔に何か有りましたか？
私は、父子家庭で育ち→感情を押し殺しながら育ちました。
なので→高校生の頃に爆発して→タバコでジュジュってしてましたね。きっと、我慢して我慢しての行為だったんじゃないんですか？
ちゃんと、娘さんを傷付けたくないって感情のコントロールがそこで出来た事は、素晴らしい事なんじゃないかな？
私は、素晴らしい事と思いますよ！
メンヘラになりたくてならない。
その人の生い立ちや、
今まで生きた中で、
何かしらトラウマになる事や、
人に気持ちを伝えられない事情があったんじゃないのかな？って思いました。
そこを、一番側にいる旦那さんがメンヘラかよ⁉😡って。
あんたが、助けなあかんやろうが😡

• 7月30日